Overlevende de mange ændringer anlagt den ved graviditet er en ordentlig mundfuld for kvinder. En graviditet kvalme start er bare en anden hindring for de kvinder, der er uheldige nok til at opleve kvalme, når forventer. Selv om der er ingen garantier for succes en kvinde kan have, her er nogle ting, der kan forbedre morgenkvalme situation.An akut lugtesans er en god egenskab, men som ofte volder problemer med kvinder under graviditet. Eller anden grund, er lugtesansen meget aktiv for vordende kvinder, og meget af det, der lugtede ikke lugter godt til them.It 's ikke muligt at komme rundt ubehagelige dufte, men nogle ting kan gøres, at hjælpen. Hvis moderen at være, er hjemme, kan hun brænde velduftende duftlys, som vil maskere forstyrrende lugte. Informere alle i husstanden om lugter hun ikke kan lide kunne mindske antallet af skarp lugt, er too.Aromatherapy været kendt for at gøre mere end blot maske ordrer, og finde dem, der passer bedst rent faktisk kan føre til en bedre fysisk og mental tilstand. Brugen af ​​duftende soja stearinlys producerer en naturlig, sund og sikker atmosphere.Common lugt udløser for kvalme under graviditeten er ofte maden relateret. Fedtet og krydret mad lugte er fælles irriterende. Nogle vordende mødre ikke kan tåle lugten af ​​bestemte fødevarer, selvom de blev aldrig bliver generet af dem før, såsom tomater, hvidløg eller onions.For de gravide kvinder, der skal rejse, er det lidt sværere at trække stearinlys rundt, ikke at nævne, hvordan det kan være stødende for andre mennesker. En af de gamle tid retsmidler for dette er en simpel lommetørklæde eller væv, der er fyldt med en behagelig scent.Eating er en nødvendighed og en ærgrelser under graviditeten. Det kan også være en frygtet aktivitet, når morgenkvalme er fremherskende. På grund af vigtigheden af ​​mad i løbet af denne forsøger tid, bør en kvinde have, hvad behager hende mest. Selv kvalme udelukker ikke mad desires.Food serveret rygende varm lige fra ovnen kan forstørre en kvalmende situation. Denne situation bør undgås. Mad, der får lov til at køle, men ikke få sten kolde, er den bedste måde at go.Some fødevarer er godt lige ud af køleskabet, og mange bør serveres på den måde. Med gravide kvinder, kan det være nødvendigt at køre for at få noget, der er pludselig appealing.Another fælde skal undgås, er at spise, fordi det er tid til en planlagt måltid. Alle måltid planlægning bør opgives under graviditet, fordi kroppen beslutter, hvornår det skal spise, og nogle gange er det på ubekvemme tidspunkter. Normalt vil en kvinde spise mindre på én gang og vil ønske at spise mere frequently.From den tid en graviditet kvalme begyndelse forekommer, bør en vordende mor skal plejes og passes. En støttende nærmeste familie kan være en stor trøst, når sygdommen kommer
Af:. Margaux Hall of