Tracking ægløsning efter abort er overraskende nemt, så længe du kender tricks. Ved at finde ud af, når du er klar til at blive gravide igen, kan du arbejde på at komme sig over tragedien og prøv en gang mere. Med lidt held hjulpet af rette timing, vil du være i stand til at komme forbi tab og arbejde på at skabe din egen lille mirakel. Her er hvordan du spore din ægløsning efter at have tabt en graviditet: sørge for at timingen er lige efter du MiscarryYou bør forvente dit system stadig at være en smule smidt af de ændringer efterladt af en tabt graviditet. Da du bare kommer fra en tilstand, hvor din egen krop fortalte sig til ikke at få ægløsning, vil det tage en smule tid til at få din cyklus tilbage til normal. Hvad sker er, at din krop hurtigt producerer et hormon kaldet Humant choriongonadotropin (hCG), når du bliver gravid. Dette hormon er ansvarlig for en stor del af tingene, hvoraf den ene er at fortælle din hypofyse til at holde ud på de hormoner, der stimulerer ægløsning. Du får brug for din hCG til at droppe lav nok til at miste sin indflydelse på din hypofyse, før du kan forvente at producere levedygtige ægceller igen. Dette tager normalt 2-4 uger efter en abort, men det varierer fra person til person. Når du har givet din krop de mindst to uger til at regulere sig selv, kan du begynde at spore din ægløsning for en anden prøve ved undfangelsen. Kontrol af din cervikal slim til at forudsige, hvornår du vil OvulateWhen en kvinde er frugtbar, livmoderslimhinden selv gennemgår nogle få ændringer. Det begynder at ligne ubehandlede æggehvide, idet den bliver våd, klar, og det bør strække lidt mellem fingrene. Start med at vaske dine hænder, du ønsker at holde så mange bakterier væk fra livmoderhalsen som muligt. Tør dem af, og sæt en finger ind i din vagina. Sørg for ikke at ridse overfladen, nå ind og forsøge at få en prøve af slim fra så tæt på din livmoderhals som muligt. Fra mindst frugtbare for mest frugtbare, bør det ligge i området fra ikke meget slim, til cremet, at æggehvide-lignende konsistens beskrevet tidligere. Hold styr på ændringerne. Når du har ramt det punkt, hvor du producerer frugtbar cervikal slim, vil du være på det bedste tidspunkt at have samleje og forsøge at blive gravide. Overvågning din basale kropstemperatur Hvis kontrollere din cervikal slim ikke er dine ting, kan du altid holde styr på ægløsning ved at overvåge din basale kropstemperatur. En stigning i progesteron, som du bliver frugtbar medfører en stigning i din basale kropstemperatur så godt. På grund af dette, bliver det muligt at finde ud af om du er frugtbar blot ved at spore din temperature.You kan gøre dette ved at tage din temperatur med en basal termometer hver dag. Det er bedst at gøre dette første ting om morgenen, helst på samme tidspunkt hver dag, således at resultaterne er mest præcise. Optag hver af dine resultater på et diagram for nem reference. Når din temperatur konsekvent rammer en 0,4-til 0,6 grader Fahrenheit stigning, kan du meget vel have haft ægløsning. Det er på dette punkt, hvor du skal prøve at forestille igen med det samme! Brug af en Ægløsning Predictor Kit (OPK) OPKs er en anden god måde at spore din ægløsning. Disse tests virker ved at detektere mængden af ​​luteiniserende hormon (LH) i urinen. En hurtig stigning i LH, kendt som LH, er, hvad der udløser ægløsning i første omgang, så det giver mening, at høje niveauer af LH betyder højden af ​​din fertilitet. Du kan begynde at bruge OPKs i 2-4 ugers vindue, hvor hCG dråber efter en abort. I modsætning til graviditetstests, ikke bruge morgenurin - der er en naturlig LH-stigning i morgen, og det kan føre til en falsk positiv læsning i din LH. Giv dine LH niveauer et par timer for at stabilisere, når som helst fra 12:00 til 20:00 burde være fint, hvis du vågner før kontortid. Afhængigt af hvilken type test dit køb, kan du enten dyppe pinden eller placere et par dråber urin på din test. Vent et par minutter, og hvis testen læser positive, bør du prøve igen på dagen for din bølge selv, eller i det mindste i de to dage, der følger. Dette vil give dig den højeste chancer for at blive gravid
Af:. Diana Farrell