En måde at forbedre motilitet af sperm er ved at starte med din kost. Undersøg det. Der er nogle undersøgelser, der tyder på, at mænd, der har lave mængder af carnitin i deres organer opleve nogle abnormitet i deres sperm motilitet. L-carnitin og acetyl-L-carnitin er to vigtige proteiner, der menes at øge sperm bevægelser. De hjælper med at dreje fedtsyrer til energi for at hjælpe sædcellerne i deres "rejse". Nogle undersøgelser har vist, at dem, der tog aminosyren L-carnitin oplevet en stigning i kvaliteten, samt motilitet af sæd efter fire måneder. L-carnitin er til stede i magert kød og mejeriprodukter elementer såsom mælk, ost, yoghurt og butter.Another ting du bør investere i, er vitamin E. Dette har evnen til at beskytte din krop fra frie radikaler, der kan have en negativ indflydelse på din reproduktive system . Hvis du virkelig er bekymret for, hvordan man kan øge sperm motilitet, så du helt sikkert vil ønsker at sørge for, at dit system til reproduktion er på sit bedste. Eksperter siger også, at fødevarer rige på zink (såsom østers, lever, nødder, korn og magert rødt kød) hjælp til at forbedre bevægelsen af ​​sperm. Desuden de maksimere mængden af ​​sæden. Andre fødevarer, der øger motiliteten af ​​sædcellerne er dem, der er rige på selen. Dette mineral er udnyttet af testiklerne til at skabe selenoproteins. Denne type protein hjælpemidler i sædproduktion. Det optimerer antallet af sædceller nødvendigt befrugte et æg. Nogle eksempler på selen-rige fødevarer er hvidløg, æg, paranødder og seafoods.Now, hvis du er den slags person, der ikke kun tænke, at gå naturlige er det bedste, men at urtemedicin er også en stor udskiftning af konventionelle medicin, så vil du helt sikkert godkende brugen af ​​ingefær og Maca rod i at forbedre din sæd bevægelse. Disse urter har vist sig at være ikke-giftige og har længe været anvendt i Asien og Sydamerika i behandling infertility.Finally, ville det være klogt at tage til efterretning, at der i nogle mænd, er problemet med at have lav sperm motilitet forårsaget af en hormonel mangel. Når dette er tilfældet, kan spermamotilitet øges ved at gå gennem nogle medikamenter, selv om dette ikke er virkelig en udbredt sag. Når det kommer til at forsøge måder på hvordan man kan øge sperm motilitet, går naturligt er stadig bedre og mere populært valg. De er nemme og næsten udgiftsneutral gratis
Af:. Viden Innovation