Hvis graviditet er enhver kvindes drøm, alvorlige rygsmerter under graviditeten er et mareridt! Som du går gennem en række fysiologiske og psykologiske forandringer, ubehag i ryggen er ikke en usædvanlig problem. Det siges over 50% af kvinder oplever dette ubehag på et eller andet tidspunkt i deres graviditet. Dit bækken og underliv bliver fuld, og din baby er begyndt at trykke op under dine ribben og bryst. Denne opadgående pres fra din baby kan også gøre du føler dig forpustet. Dette pres på dine ribben og mellemgulv kan også resultere i skulder smerter, fordi der er nerver i mellemgulvet, som kan henvise smerter i skuldrene. De vaginale sekreter øges under graviditeten fører til øget udskillelse af leukorrhea (den lugtfri klar /hvid udledning), og som et resultat de vaginale sekretion stiger. Under graviditet, producerer din krop et hormon kaldet afslappende. Dette er genereret specielt til at forberede din krop til fødslen. Muskler og ledbånd er løsnet og afslappet, og dine ribben er tilladt at udvide udad. Dette alene kan forårsage smerte og ubehag. Men som med enhver anden form for back gener, er der nogle enkle måder at forhindre det, og give lindring, når du har det. Mange kvinders bryster også forstørre betydeligt under graviditeten, og den ekstra vægt kan trække dine skuldre ned, skaber pres på halsen, i toppen af ​​din ryg og ribben. Derudover vil din krop undergå nogle store hormonelle forandringer, som kroppen forbereder sig til levering, så muskler og ledbånd er afslappet og løsnet. Din brystkasse vil ekspandere som en del af denne proces, så dine lunger kan tage i ekstra luft. En almindelig årsag til rygsmerter er den voksende størrelse og vægt af fosteret i livmoderen. Kvinden har til løbende at holde flytte for at imødekomme den stigende efterspørgsel af barnet for space.There kan også være en ændring i tyngdepunktet grund af udvidelsen af ​​maveregionen. Behandling af lændesmerter under graviditeten hængsler på to vigtige faktorer. Den første er kropsholdning. Når du bliver gravid, din krop producerer et hormon kaldet relaxin, som blødgør en masse af dine sener og ledbånd, som forberedelse til fødslen. Dette skaber ustabilitet i hele ryggen og bækken området, hvilket gør det nemt at lade kropsholdning slip. Når du begynder at lægge mærke til, at din graviditet kramper er meget stærke, og at de dvæle for en stund uden at aftage, bør du kontakte din sundhedspleje giveren, fordi det kunne være et tegn på, at der er et mere alvorligt problem knyttet til din mavesmerter. Sommetider kan du også bemærke, at du bløder gennem din vagina eller oplever besvimelsesanfald. Disse smerter kan være tilbagevendende, men varigheden af ​​smerten er kort. Pludselige bevægelser såsom hoste, nysen eller latter aktivere disse muskler og kan være smertefuldt. Skiftende positioner for hurtigt kan også medføre, at disse skarpe, jagende smerter. Denne type smerter forekommer hyppigt i andet og tredje trimester af graviditeten. Hvis du lider med rund ligament smerter, kan du være i stand til at få lindring ved at bringe dine knæ op mod brystet
Af:. Graviditet guide