Det er en grundlæggende kendsgerning, at det er langt bedre at forebygge stræk-mærker end at slippe af med dem. Alle disse urokkelig linjer kan ødelægge den ydre udseende af kroppen. Stretch-ar kan dukke op på hele kroppen - især hvis du er gravid. De er altid indlysende på de områder af kroppen, som er tilbøjelige til vækst og samtidig bærer et barn som den øverste del af dine ben, din røv, hofter, mave og bryster. Her er nogle enkle trin, du ønsker at udføre for at forblive væk fra disse mærker, provokere alle, og har en effekt på den måde, du ser. Den mest enkle strategi til at forebygge stretch mark afhænge af, hvor godt du spiser. Når du er comfy spise rimelig mad derefter huden klarer sig godt. Men når du ikke spiser god mængde af vitaminer på dag-til-dag basis, så din hud kan et problem at vende tilbage til sin tidligere herlighed. Klar hud består af en stor mængde af kollagen, der hjælper huden til rekyl tilbage til sin standard størrelse efter at være strakt under hele graviditeten. På den anden side vil dårlig hud ikke være klar til at genoprette det normale form efter fødslen. Sørg for at huden er godt hydreret, er det meget vigtigt at drikke en stor mængde vand på daglig basis. Det anbefales at forbruge som et minimum otte tumblere vand hver dag for at opretholde bøjelighed af huden. Den hudcelle er lavet af en masse mere end 80 pct vand, så er tilstedeværelsen af ​​vand er afgørende for tilstanden af ​​din hud og for at bevare sin smidighed. Hvis du har brug for væsentlige kende den måde at stoppe stretch mærkning, så er du nødt til at anvende beroligende creme på de strakte områder fra starten af ​​2. trimester af graviditeten. Anvendelse af blødgørende creme bevarer plasticitet collagenfibre de ubetydelige og dybe lag af huden. Dette kan beskytte fibrene fra briste og give det mulighed for at forblive intakt og hjælpe det til at komme tilbage sin tidligere længde efter leveringen. Ladies skal vide, hvordan at forhindre stretch mark effekt ved at massere maven og hofter områder, fordi de er de mest udsatte områder for strækmærker. Massere kan være en yderst vigtig aktivitet, som du vil få brug for at anvende ofte, hvis du gerne vil undvige strækmærker eller måske falme det. Massere menes at skubbe blodforsyningen af ​​det ramte område og hjælpe overførsel af næringsstoffer til huden og hjælper med at bevare den generelle udseende. Ansøgning om massage burde være i cirkulær bevægelse for at skaffe den bedste virkning. Spa er ikke bare luksus, men det er en yderst vigtig metode til dem, der er nødt til at forstå, hvordan man afværge stretch mark virkning efter fødslen. Sauna er virkelig haster, da det åbner din hud porer, flushes ud giftstoffer, blødgør huden, forbedrer smidighed og bevarer sundheden af ​​epidermis celler. Det er afgørende at få en tur i saunaen hver anden uge for at styrke de fordele, og holde din hud stærk og fleksibel
Af:. Sandy Jones