Opnåelse graviditet med PCOS kan være svært. Narkotika og kirurgiske procedurer er undertiden anbefales, men naturlige tilgange kan være lige så effektive. Hvis du har polycystisk ovariesyndrom, her er et kig på hvad du kan gøre for at få pregnant.The syndrom er en endokrin lidelse, hvilket betyder, at de hormoner, og de organer, der producerer dem er involveret. Kvinder med den betingelse er ofte insulinresistente eller lider af diabetes. At være overvægtige eller fede, er en af ​​de risikofaktorer. Vægtøgning er undertiden et af symptomerne. Grundlæggende er hormoner ubalanceret. Den sikreste og mest effektive måde at skabe balance hormon produktion er at fokusere på kosten. De organer og kirtler kan ikke fungere ordentligt, hvis de ikke modtager de rigtige næringsstoffer. Hormoner er sammensat af aminosyrer, fedt og kulhydrater. Det er vigtigt, at protein (kosten kilde af aminosyrer), er fedt og kulhydrater forbruges i afbalancerede proportioner. Ellers kan der være overdreven produktion af visse hormoner og utilstrækkelig produktion af others.Research har vist, at kost med et lavt glykæmisk indeks (GI) er gavnlige for at genoprette normal ægløsning og menstruation. En lav glykæmisk indeks kost er også anbefales til folk med insulinresistens, type I eller type II diabetes.So, det første skridt til at opnå graviditet med PCOS kan ændre, hvad du spiser. Hvis du er overvægtige eller fede, er du nødt til at stræbe efter at nå frem til en sundere vægt gennem kost og regelmæssig fysisk aktivitet. At opnå en sund vægt er vigtigt for enhver kvinde, der ønsker at blive gravid. Gravide kvinder, der er overvægtige har en øget risiko for livstruende complications.If du ikke er overvægtig, kan du stadig drage fordel af et lavt GI kost. Det er ikke så svært at følge én. Den består hovedsagelig af at undgå simple kulhydrater som brød, kartofler, sukker og hvide ris. Kosttilskud kan også hjælpe dig med at opnå graviditet med PCOS. For eksempel er d-chiro-inositol sælges som et kosttilskud i USA. Fordelene for magre og overvægtige kvinder er blevet evalueret i kliniske studier. D-chiro-inositol spiller en rolle i insulinmetabolisme. Det har ingen kendte bivirkninger og findes i fødevarer som boghvede og johannesbrød. De sete fordele omfatter sænket testosteronniveau, lavere blodtryk, forbedret insulinfølsomhed og øget hyppighed af ovulation.Other naturlige forslag til at opnå graviditet med PCOS er de samme som dem, der for enhver kvinde, der forsøger at blive gravid. De omfatter timing samleje for at falde sammen med ægløsning, undgå giftstoffer og reducere stress i dit liv
Af:. Bob Storrs