have en baby er en velsignelse for alle par. Desværre betyder undfangelsen ikke altid sker umiddelbart, selvom du beder om det. Før du begynder at spekulere på, om problemet er forbundet med infertilitet årsager kan være du gerne vil først lære at blive gravid hurtigere. Du kan bare nødt til at være opmærksom på visse enkle ting, du gøre for at gøre hele difference.If du ønsker at vide, hvordan man blive gravid hurtigt, så er du nødt til at vide, hvordan man tager sig af din egen sundhed først. Hvis du ryger, holde op. Rygning vil forårsage mere slim produktion inde i livmoderhalsen, og dette vil gøre undfangelse vanskeligere. Rygning er farligt for fosteret også når du bliver gravid. Måske tanken om at have en sundere baby vil være motivationen for dig at stoppe med at ryge. Motion skal være en del af din daglige rutine. Du ønsker en sund kropsvægt. Det betyder ikke tynd, vil du ønsker at kende din body mass index (BMI). Den optimale BMI for undfangelsen er 19-24. Du ønsker at sikre, at du spiser en sund kost. Tager fordom vitaminer er en fantastisk måde at sikre din daglige næringsstoffer behov er opfyldt. Tilføjelse folinsyre til din kost er essential.Another ting for dig at overveje, hvis du ønsker at vide, hvordan at blive gravid hurtigere er din menstruationscyklus. For en almindelig 28-dages menstruationscyklus, normalt ægløsning sker omkring den 14. dag. Under relationer den 12. dag, den 14. dag, og den 16. vil øge dine chancer for undfangelse. Hvis din cyklus ikke er normal, end du måske ønsker at købe en ægløsning kit. Det vil hjælpe med at afgøre, hvornår er din frugtbare dage, så du kan øge dine chancer for at blive gravid ved at have samleje på dem days.One ting mere at tænke over med hensyn til, hvordan man kan blive gravid hurtigere er din partner. Hans kost spiller en stor rolle også. En zink-rig kost vil hjælpe med at forbedre sædkvalitet, hjælper ham til at øge fertiliteten naturligt. Skaldyr og æg er gode kilder zinc.Another ting, du har brug for fra din partner er tålmodighed og forståelse. At øge mængden af ​​forbindelser vil ikke øge chancerne for undfangelsen. Det tager tid at opbygge sædkvalitet op igen, så tager en fridag, vil bidrage til at øge din chances.If du prøver disse forslag, og du har ikke blive gravid inden for seks måneder, kan du ønsker at tale med din læge.
By : Serena Loo