En af de største udfordringer for vordende mødre er at få en fuld og behagelig nats søvn, når gravide. Mange gravide kvinder vende og dreje, finde det overalt fra vanskeligt at umuligt at få komfortable. Så de vågner op om morgenen følelse ømme og ømme. Men det er muligt at sove komfortabelt under pregnancy.A masse gravide mødre har svært ved at sove hele deres graviditet. De fleste af disse problemer begynder at tage sted i andet trimester, når størrelsen af ​​fosteret bliver stor nok til at producere ubehag. Kvinder, der er vant til at sove på maven eller ryggen vil helt sikkert finde disse positioner svært at bevare, da de ikke er komfortable længere. Ryg og mave sovestilling er faktisk skadeligt for dit barn. Tilbage sove, når gravide kan forårsage masser af ubehag samt komplikationer. Når du igen sove hele din graviditet, vil vægten af ​​fosteret og placenta direkte hvile på din rygsøjle. Dette vil medføre backaches og dårlig transmission af næringsstoffer til moderkagen. Læger tyder på, at i den tidlige fase af graviditeten, skal den gravide mor vænne sig til at sove på deres venstre side. Dette sovestilling vil resultere i en forbedret næringsstoffer og blodtilførslen til moderkagen. Også, det fjerner presset fra rygsøjlen og andre interne organs.In Desuden gravide kvinder finder side sove mere komfortabelt da baby "vægten er ændret til en position, der kan mindske indre tryk. Det eneste problem med denne holdning er, hvordan du kan holde det, indtil du vågner op næste morgen. En masse af gravide kvinder har en tendens til at ændre deres sovestilling og næ. Selv om de falder i søvn i den korrekte position, de normalt befinder sig næste dag sover på ryggen. Du kan nemt fastholde læge anbefalede side sovestilling ved hjælp af en barsels pude. Disse full body puder er specielt designet til at hjælpe tilbyde støtte og komfort til gravide kvinder for at hjælpe dem med at få komfortable og sund søvn, når gravide. Når en kvinde bruger en barsel pude hun kan nemt og bekvemt at opretholde den side sovestilling læger anbefaler
Af:. Grace Addison