Under vorden --------------- For tre eller fire uger efter fødslen barnet sover mere eller mindre, dag og nat, kun at vågne til at tilfredsstille kravene fra sult ; ved udløbet af dette tidsrum, men hver interval af vågenhed bliver længere, så det sover mindre hyppigt, men i længere tid ad gangen. Denne tilbøjelighed til Hvile i de første uger af barnets liv, må ikke forstyrres, men denne periode er udløbet, stor omhu er nødvendig for at fremkalde regelmæssighed i sine timers søvn, ellers for meget, vil blive truffet i dag-tid, og rastløse og forstyrret nætter vil følge. Barnet bør bringes ind i vane med at sove midt på dagen, før middag og for omkring to timer, mere eller mindre. Hvis sat til hvile på et senere tidspunkt på dagen, vil det uvægerligt medføre en dårlig nat. Ved første spædbarnet skal sove med sin forælder. Den lave temperatur af sin krop, og dens lille magt generere varme, gør dette nødvendigt. Hvis det skulle ske, men at barnet har forstyrret og urolige nætter, skal det straks fjernes til sengen og pleje af en anden kvinde, at blive bragt til sin mor på et tidligt tidspunkt om morgenen, for at blive plejet . Dette er nødvendigt for bevarelsen af ​​moderens helbred, som gennem søvnløse nætter ville naturligvis snart blive forstyrret, og barnet vil også lide under den indflydelse, som en sådan sindsforvirret sundhed ville have på mælken. Når en måned eller seks uger er gået, barnet, hvis sundt, kan sove alene i en vugge eller barneseng, idet det påses, at den har en tilstrækkelig af tøj, at det rum, hvor det er placeret er tilstrækkelig varm, dvs. 60 grader, og placeringen af ​​barnesengen selv er ikke som at blive udsat for strømme af kold luft. Det er hovedsageligt nødvendigt at deltage på disse punkter, da fakultetet at producere varme, og dermed magt holde temperaturen, er mindre under søvn end på noget andet tidspunkt, og derfor er udsat for kulde er særligt skadelig. Det er, men alt for ofte tilfældet, at betændelse i nogle interne organ vil ske under sådanne omstændigheder, uden den sande kilde til sygdommen nogensinde at blive mistænkt for. Her skal dog en hyppig fejl blive beskyttet mod, at dække op spædbarn i sin barneseng med alt for meget tøj at smide over dens ansigt musselin lommetørklæde og sidst af alt, trække gardiner af sengen tæt sammen. Formålet er at holde barnet er tilstrækkeligt varm med ren luft, og det er derfor burde have fri adgang til sin mund, og atmosfæren i hele rummet skal holdes tilstrækkeligt varm til at give barnet at ånde det frit: om vinteren, derfor Der skal altid være en brand i børnehaven. Barnet op til to år, i det mindste, søvn skulle på en fjer seng, af de grunde, der er nævnt ovenfor. Hovedpuden, men efter den sjette måned, skal være lavet af hestehår, for på dette tidspunkt begyndervanskeligheder begynder, og det er meget vigtigt, at hovedet skal opbevares køligt. I løbet af barndommen ---------------- Op til det tredje eller fjerde år barnet skal have lov til at sove en time eller deromkring før middag. Efter dette tidspunkt kan det gradvist ophører, men det må recollected, at i hele den periode, barndommen mere søvn end krævet i voksenalderen. Barnet, derfor bør sættes til hvile hver aften mellem syv og otte, og hvis det er i sundhed vil sove trygt indtil den følgende morgen. Ingen konkret regel kan imidlertid fastsat i forhold til antallet af timers søvn for at få lov, for man vil kræve mere eller mindre end another.Regularity hensyn til tidspunktet for at gå til hvile er det vigtigste punkt at deltage til; tillader intet at forstyrre den, og da kun lade barnet sove uden forstyrrelser, indtil det vågner af sig selv på den følgende morgen, og det vil have haft tilstrækkelig hvile. Mængden af ​​søvn er nødvendigt for at bevare sundheden varierer alt efter tilstand af kroppen, og de vaner hos den enkelte. Spædbørn passerer meget større del af deres tid i søvn. Børn sover tolv eller fjorten timer. Den skoledreng generelt ti. I ungdom, er en tredje del af de 24 timer tilbragt i søvn. Mens i fremskreden alder, mange ikke bruge mere end fire, fem eller seks timer i søvn. Det er en grusom ting for en mor at ofre sit barns sundhed, at hun kan forkæle sin egen forfængelighed, og alligevel, hvor ofte sker det med henvisning til at sove. En aften part er at samle, og det lille barn er holdt op for timer ud over sin erklærede tid til pension til hvile, at det kan blive udstillet, kærtegnede og beundret. Sin sædvanlige portion søvn er dermed forkortet, og fra den tidligere spænding, hvad lidt han opnår, er brudt og unrefreshing, og han stiger i morgen træt og udmattet. Når vågen, bør det ikke være tilladt at ligge længere i sengen, men bør tilskyndes til at opstå med det samme. Det er den måde at skabe den vane tidlige stiger, hvilket forhindrer mange alvorlige onder, som forældrene ikke er tilstrækkeligt i live, fremmer både psykisk og legemlig sundhed, samt af alle vaner siges at være den mest befordrende for levealderen. Et barn bør aldrig pludseligt vækkes fra dvale, og det ophidser hjernen, levendegør virkningen af ​​hjertet, og hvis ofte gentaget, vil alvorlige konsekvenser medføre. Ændringen af ​​sovende til vågen bør altid ske gradvist. Sengen, hvor barnet sover nu skulle være en madras: i denne alder en fjer seng er altid skadelig for børn, for kroppen, synker dybt ind i sengen, er helt begravet i fjer og unaturlige grad af varme således produceret slapper og svækker systemet, især i huden, og gør barnet usædvanligt modtagelig for indtryk af kulde. Så i stedet af sengen gøres op om morgenen, så snart forlades, og mens der stadig mættet med de natlige exhalations fra kroppen, bør dynen blive smidt over ryggen af ​​stole, rystet madrassen godt op, og Vinduet aabnet i flere timer, så at lejligheden skal udluftes grundigt. Det er også ufravigeligt forudsætning for ikke at give barnet til at sove med personer i dårligt helbred, eller som er langt fremme i livet, hvis det er muligt, bør det sove alene
Af:. Jerald Shapiro