Hvis du har forsøgt at blive gravide i mere end et par måneder, kan du føle en smule ængstelig og være på udkig efter tips til at blive gravid naturligt?. Mange af os fokusere på, hvad vi bør gøre og tage proaktive skridt til "gør alting rigtigt", med udsigt over, hvad vi skal undgå eller stoppe for at hjælpe undfangelse sammen. De fleste af os ved, hvor vigtigt vores kost er, når de forsøger at blive gravide, og med al den rådgivning derude, kender mange af os, hvad de elementer i en sund kost er, og måske forsøge at medtage bestemte sunde elementer. Færre af os selv ser på hvad man skal undgå, og det er overraskende, hvad en effekt et par enkle ændringer kan have.Firstly, lad os se på motion. Vi ved alle, at det at tage motion er godt for os. For så vidt som at blive gravid er bekymret, finde den rette balance er afgørende. Tager for lidt motion kan gøre vores krop systemer træg og ikke fungerer så effektivt som de kunne. Omvendt kan over-udøver være meget skadeligt, da det kan få kroppen til at "slukke" ægløsning. Derfor er mange kvindelige atleter oplever, at deres perioder stoppe, da kroppen forsøger at spare energi. Moderat motion er vejen at gå, med omkring en halv times rask gang hver dag bliver om ret. Effekten af ​​rygning er godt dokumenteret på et foster under udvikling, men vidste du indser, at rygning kan påvirke dine chancer ved at blive gravid. Både sæd fra den mandlige og ægløsningen i kvindens påvirkes, og så stopper, før du selv prøve at forestille er essential.Other tips til at blive gravid naturligt centreret omkring alkohol indtag og stofmisbrug. Selv om nogle eksperter vil sige, at et par af alkoholholdige drikkevarer nu og igen ikke vil gøre nogen skade, er der meget anekdotiske beviser at sige, at hvis begge parter stoppe med at drikke, så graviditet er mere tilbøjelige til at ske. Jeg ofte henvise til en sag for nylig om en berømt UK DJ og hendes mand. De havde forsøgt i en anden baby i 7 år, og få måneder efter dem begge stoppe drikke, hun blev gravid. De havde allerede udforsket andre muligheder, og hun helt sætter sin graviditet ned til denne kendsgerning. (Faktisk er hun nu den stolte mor til en lille pige, født i januar). Med hensyn til narkotika, er at stoppe tager ulovlige stoffer afgørende, men du bør også se på nogen recept eller over skranken narkotika, som du tager, og måske tage rådgivning fra apoteket om, hvorvidt de vil påvirke dine chancer for at få pregnant.We kan også se på vores kost og overveje tips til at blive gravid. Undgå transfedtsyrer og spise sunde olier i stedet er et godt tip. Derudover bør du måske indeholde en god all round vitamintilskud. Du bør også undgå raffinerede kulhydrater, stikning til fuldkornsmel products.Despite forske, samt i praksis tips til at blive gravid naturligt, nogle par stadig ikke blive gravid efter flere months.Rather end at overlade spørgsmål helt til tilfældighederne, er det fornuftigt at gennemføre en afprøvet og afprøvet metode, som er garanteret til at arbejde
Af:. Francine Parker