Tror du det første trimester af gravid, er den sværeste del på grund af morgenkvalme du oplevede? Ikke rigtig. Det var bare en forsmag på de prøvelser, du kommer til at encounter.The tredje trimester er den sværeste del af graviditeten, fordi alt begynder at føle sig utilpas og hårdt. Denne periode begynder med den hurtige vækst i din baby, på grund af dette, vil du blive større. Dit større mave gør det virkelig svært at ligge ned og finde en sovende position, der er behagelig. Din søvn kan også blive afbrudt det meste af tiden på grund af hyppige badeværelse pauser, plukveer, og bevægelser i dit baby.Due til fortrængning af dine organer fra dit barns vækst, vil du opleve hyppige heartburns. Vægten af ​​din baby forårsager også backaches og smerter i bækken. Du vil også opleve kramper i benene, hvis du ikke har tilstrækkelige mængder af calcium i kroppen. Din baby kræver en enorm mængde calcium i denne periode for hærdning af hans skelet. Tag kalktilskud og spise fødevarer, der er lastet med calcium for at forhindre benet cramps.The tredje trimester begynder også med væskeophobning, som bliver værre, som du graviditet skrider frem. Dine fødder vil vokse på grund af dette, og de kan ikke være i stand til at passe ind i dine sko længere. Drikke masser af vand, undgå salt mad, og forbruge fødevarer, der har høje mængder af fiber kan bidrage til at mindske condition.The første gang din baby flyttede i løbet af andet trimester kan have haft du forbløffet og begejstret, men i denne periode, bliver dit barns bevægelser ubehageligt og endda smertefuldt tider. Du kan føle ham eller hende stikke dig med hans eller hendes fødder eller bund, og nogle gange hans eller hendes fødder kan endda sidde fast i en af ​​dine ribben. Kærtegne din mave, mens han eller hun bevæger sig rundt er en måde at dulme både dig og din baby.During tredje trimester, Braxton Hicks veer stigning. Plukveer er praksis sammentrækninger, der forbereder dig og din krop til arbejdskraft sammentrækninger. Disse sammentrækninger er smertefri. Du kan føle din livmoder hærde i et minut eller to, så i sidste ende gå tilbage til normal. Disse sammentrækninger er mindre regelmæssig og kortere end arbejdskraft sammentrækninger. Drikkevand, ændre din position, eller gå kan hjælpe med at stoppe disse contractions.You begynder at trætte og føler forpustet i denne periode. For at få mere energi, har små hyppige lur i løbet af dagen. Napping kan også bidrage til at kompensere for den manglende søvn i løbet af evenings.Aside fra alle fysiske ubehag du begynder at føle, kan du også føle sig ensomme og deprimeret. Du begynder at føle fed og grim. Du kan føle dig træt af graviditeten. Du spekulerer på, hvor lang tid det vil tage, før dit barn kommer out.Pregnancy er bestemt ikke let. Det er svært, og du er nødt til at gøre en masse ofre. Det er ikke helt glæde og spænding, og der er en masse ændringer, som du nødt til at gå igennem. Den tredje trimester er den sværeste del af graviditeten, men det er også et skridt tættere på at se og holde din lille engel. Så du skal ikke føle sig ned, går igennem, er absolut det værd
Af:! Marie Aquino