| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvordan at undfange et barn Hurtig kost og livsstil gør forskellen

    Hvis du håber at starte en familie og ønsker at vide, hvordan man forestille sig en baby hurtigt, måske det faktum, at du læser dette betyder, at tingene er bare ikke sker for dig endnu. Men fortvivl ikke, da selv om der er nogle tilfælde af par, der forsøger i årevis uden held at få et barn, årsagerne til de fleste mennesker undlader at opfatte er meget enkle og ligetil og et par enkle justeringer er alt, hvad der er behov for. Vigtigst, og nogle vil sige indlysende, er det faktum, at begge parter er ansvarlige for undfangelse. Det er en myte, at kvinden er ansvarlig for, når de i virkeligheden begge parter nødt til at have de rette betingelser for undfangelsen og forsinkelser kan skyldes enten partner equally.We ser ofte for komplekse grunde en graviditet ikke har fundet sted, når i virkeligheden , kan det være noget så simpelt som kosten. Par, der ønsker at vide, hvordan man forestille sig en baby hurtigt bør tage et godt hårdt, kritisk blik på, hvad de spiser, og deres overordnede generelle sundhed. The Body Mass Index bør være inden for en sund rækkevidde, og hvis nogen af ​​jer er overvægtig, så at tabe er bestemt tilrådeligt. Principperne for en sund kost bør følges, hvilket omfatter at spise mindst 5 portioner af frugt og grønt dagligt, undgå mættet fedt og forarbejdede fødevarer, sammen med at drikke masser af vand. Det er også værd at overveje at tage en multivitamin supplement, før undfangelsen, og der er skræddersyede versioner til både mænd og kvinder, som er specielt designet til månederne op til graviditet. Motion kan også hjælpe, men jeg vil understrege, at moderat motion er bedre end energisk, især for kvinden, da der er beviser for, at for meget motion kan standse ovulation.It ofte overraskende, hvor mange par fortsætter med at drikke og ryge under den tid, de forsøger at blive gravide. Nogle gange er en indsats, som kvinden, men der er en tendens for mænd at tro, at denne rådgivning ikke gælder for dem. Faktisk er det sæd meget følsomme over for sådanne stoffer og begge kan skade og reducere mængden og kvaliteten af ​​sæd. Det er derfor afgørende at stoppe sådanne usunde praksis, som ikke kun er de skadelige for udviklingslandene baby skal du tilfældigvis at blive gravid, men du er mindre tilbøjelige til at gøre det i første omgang. Par, der ønsker at vide, hvordan man forestille sig en baby hurtigt bør lytte den seneste historie i den britiske presse om en kvindelig berømthed, der havde forsøgt at blive gravide i 8 år. Hun og hendes mand var både moderat drikkende og hendes baby blev undfanget ikke længe efter, at de begge lyttede råd til at stoppe, og hun helt tilskriver sin nye ankomst til denne
    By: Francine Parker