Den stakkels vordende mor at være. Hun vidste slet ikke , da hun besluttede at blive gravid , at der ville være så mange gener hun ville gå igennem. Tidlig graviditet søvn, eller mangel på , er en af ​​de sværeste ting, en mor til at være har at gøre with.There er en masse forskellige ting, der kan stjæle din søvn , når du er gravid. Du vil sandsynligvis være tisser oftere , så der vil få dig ud af sengen. Du kan opleve halsbrand, der gør det svært at sove. Dine hormoner arbejder også imod dig. Især progesteron, som gør dig søvnig i løbet af dagen, men kan holde dig op på nat.Men den største ting arbejder imod at få din zzz er baby selv. Som du baby vokser inde i dig, det bliver vanskeligere at finde en position , der er behagelig . Du føler også ubehag af trykket i moderkagen og fosteret trykker mod dine indre organer, og spine.Early i graviditeten , bør du prøve at få for vane at sove på din side , især din venstre side. Det er den holdning anbefalet af læger til at hjælpe dig ikke kun være behageligt, men også fordi det er bedre for dig og din baby.Sleeping på din mave bliver svært efter et par måneder. Læger anbefaler imod at sove på ryggen for et par grunde. Først og fremmest sove på ryggen lægger pres på din ryg , der fører til backaches . Det er også afskærer blodcirkulationen og næringsstoffer til placenta.If du ønsker at være sikker på at få din tidlige graviditet søvn investere i en god barsel pude. Disse puder er en Guds gave til vordende mødre. De er ikke kun hjælpe dig med at opretholde den side sovestilling læger anbefaler de også omgiver dig hele kroppen comfy hyggelige komfort hjælpe dig til at sove igennem om natten
Af: . Grace Addison