Der er intet mere spændende end at få resultaterne tilbage fra en graviditetstest, og vide, du er en gravid. For en første gang vordende mor, kan nyheden være både spændende og skræmmende. Hvis du har fået børn, før du vil vide, at din krop vil gå igennem en masse forskellige ændringer. Som en ny mor, har du sandsynligvis har læst om ændringer, du vil opleve, og hvordan at holde dig sund. En ændring, at næsten enhver mor vil gå igennem i løbet af deres graviditet bliver stretch marks.Stretch mærker forekommer i 50 til 90 procent af alle graviditeter. De begynder at vise på maven omkring de seks måneder af din graviditet. Huden strækker sig så din baby vokser. Billetpris flået kvinder er mere modtagelige for strækmærker, og de er også arvelig. Hvis din mor eller søster fik dem, vil du sandsynligvis også. Men der er nogle ting, du kan gøre for at forhindre strækmærker og holde din hud ser godt og sundt. Her er nogle tips, du bør følge for stretch mark prevention.It er vigtigt at sørge for din hud ophold temmelig elastisk, så det kan strække som dit barn vokser. En måde at bevare elasticiteten er at drikke en masse vand. Ikke blot vil dette holde din hud i god stand, men det er vigtigt at holde hydreret for sundheden for dig og din baby.In over at drikke masser af vand, bør du også spise sunde fødevarer, der er rige på vitaminer og mineraler. Naturlige fødevarer, der indeholder en masse vitaminer er frugter, grøntsager og bladgrøntsager grønne grøntsager. Spise disse typer af fødevarer vil give ordentlig ernæring, holde vægten langsommere, og vil holde din hud sund så godt. En måde at forhindre strækmærker er at undgå hurtig vægtstigning. Du vil få vægten under graviditeten, men holde pounds i sunde interval, som er 25 til 35 pounds.Keeping din hud fugtet er bydende nødvendigt at forhindre strækmærker. Din hud kan blive tør og kløende, men prøv dit bedste for ikke at ridse, da dette kan forårsage strækmærker. De fleste gravide kvinder foretrækker at bruge lotion med kakaosmør i dem, men der er andre typer af olier og cremer, du kan bruge. Lotion eller olier, der anvendes med emu olie er gode at bruge. Olier, såsom mave olier eller eksem olie, der indeholder ingredienser såsom bankulnødden olie, premium emu olie, jojobaolie, og kokosolie vil forhindre strækmærker, minimerer eksisterende strækmærker, lethed tør, kløende hud, fremskynde heling af hæmorider og minimerer scarring.These stretch mark forebyggelse tips er nemme at følge og administrere. Ved hjælp af disse tips kan minimere mængden af ​​strækmærker kan du få eller forhindre dem alle sammen fra at blive vist. Nyd din graviditet, forblive sunde og forblive glad
Af:. Melanie Nader