På trods af hvad den dystre statistik staten, på trods af den konventionelle visdom, og på trods af eventuelle forbehold du eller andre måtte have, kan du få gravid, selv efter 40 år. Nej, dette er ikke et fupnummer. Du kan blive gravid nemmere og hurtigere, selvom du har forsøgt i et stykke tid. Her er hemmeligheden: reducere din eksponering for cigaretrøg og ændre din kost Det er alt der er til det. Tidsskriftet "Fertility og Sterilitet" har en offentliggjort undersøgelse, hvor lægerne fandt, at mænd, der stoppet med at ryge viste en stigning i sædkvalitet på op til 800 procent. Ifølge Margareta D. Pisarska, MD, co-leder af Center for Reproductive Medicine på Cedars Sinai Medical Center i Los Angeles og redaktør-in-chief af American Society for Reproductive Medicine News, rygere gennemgår fertilitetsbehandling kræver normalt meget højere doser af frugtbarhed medicin end ikke-smokers.However, det er ikke kun rygere, der kan have en negativ indflydelse på din fertilitet. Det kan også blive påvirket af blot at være omkring rygere. En nylig undersøgelse i "Human Reproduction" viste, at passiv rygning reduceret graviditet satser i kvinder går gennem frugtbarhed treatments.Just fordi du og /eller din partner rygestop, eller du undgå dem, der gør det, kan andre livsstilsvalg være en faktor i blive gravid. En anden faktor udover rygning er de fødevarer, du spiser. Ny forskning, der blev offentliggjort i medicinske tidsskrifter sætter fokus på sammenhængen mellem kost og frugtbarhed. Faktisk viser disse undersøgelser, at infertile mennesker /par mangler vigtige næringsstoffer i deres kost. Et studie i "OBGYN News" er forskning udført af en gruppe af Harvard forskere. Hvad de fandt, at der i 79 procent af infertile par forbruges lavere mængder af fødevarer med højt indhold af antioxidanter i forhold til par, der anses som "frugtbare". Antioxidanter findes i frugt og grøntsager. Det er især vigtigt at bemærke, idet tidligere undersøgelser har vist, at der er en sammenhæng mellem vitamin C og E og mandlig fertilitet
Af:. Peter Yoo