Lad os se det i øjnene, kan tanken om at miste graviditeten vægt gennem slankekure og motion være temmelig deprimerende. Hvis du har prøvet de traditionelle måder at tabe graviditet vægt og har ikke været en succes, så få ud af at kedelige løbebånd og prøve at indarbejde nogle sjove ind i din træning routine.Technology har avanceret og med opfindelsen af ​​Gamins systemer som Nintendo Wii er det er muligt at få en stor sved går samtidig have en blast at spille videospil. Indarbejd hele familien vil give en stor tid fyldt med grin og graviditet vægttab. Wii har flere spiltitler, der er centreret om fitness og vægttab. No offense, Mr. Simmons men dette er en meget sjovere end "sveder til oldies". En anden sjov måde at tabe graviditet vægt er at få dine veninder sammen og gøre en tema aerobic klasse, der er centreret omkring musik af en bestemt årti. En undersøgelse udført af University of California Berkley viste, at mennesker, der arbejdede ud til musik var mere tilbøjelige til at holde sig til deres motion rutiner og opleve mere vægttab end dem, der arbejdede i stilhed. Hvem vidste den såkaldte Mozart Effect ville bidrage til at miste graviditeten fedt. Ved at inkorporere et andet årti den rutinemæssige aldrig bliver kedeligt, og latter og erindringer vil give et godt tidspunkt for everyone.If du er den type person, der elsker at lære og er klar til udfordringen, så prøv at tage danseundervisning som en sjov måde at droppe graviditet vægt. Du er måske ikke ses på den næste episode af Vild med dans, men du vil føle sig lige så godt, hvis du er i stand til at rocke mambo i din favorit lille sorte kjole. En anden god måde at have det sjovt at udøve er at få dine børn gøre dig en øvelse video. Alt du skal gøre er at få dem foran web-cam og lad dem bryde ud i nogle sjove motion bevægelser og du har fået dig din egen tilpassede øvelse video. Hvis du ikke er teknisk dygtige nok chancer er dit barn er, og de vil sandsynligvis lægge det på YouTube så godt. Dette er en sjov måde at tabe graviditet vægt og få hele din familie involved.Losing post-graviditet vægt behøver ikke at være kedeligt. Sæt disse ideer i bevægelse, og du vil ikke engang har lyst til du træner
Af:. Michael W. Fitness