1. ChartCharting din cyklus er en fantastisk måde at få en idé om din fertilitet. Faktisk er det ofte den bedste måde at blive gravid hurtigt. Du vil lokalisere din ægløsning ved kortlægning. Dette giver dig tid samleje efter præcis når du kommer til at være ægløsning (og dagene omkring det). Du ved sikkert, at du forsøger at blive gravide på højre days.Charting er også en stor hjælp til din pleje, hvis du beslutter dig for at søge hjælp udefra. Din udbyder vil være i stand til at se på dine tidligere cyklusser, hvilket i høj grad kan fremskynde hans eller hendes evne til at hjælpe dig med at få pregnant.In faktum, kortlægning dine cyklusser kan hjælpe dig med at regne ud, hvad dine problemer kan være - lige i komfort i dit eget hjem. Du vil være i stand til at finde ud af, om du rent faktisk er ægløsning eller ej. Du kan se, om du har en lutealfasen defekt (noget der kan normalt korrigeres hjemme!) Charting er uvurderlig for at blive gravid hurtigt. Det er nemt at lære de grundlæggende og komme i gang med det samme - uanset hvor du er på i din cyklus now.2. Know What Fertility Testing kan gøres på HomeAs jeg nævnte ovenfor, kan du ofte finde ud af hvorfor du ikke blive gravid derhjemme. Dit kortlægning er det første sted at start.The anden ting at se på, er at-home fertilitet tests. I dag er disse tests er lige så let at bruge som graviditetstests er (og endnu vigtigere, kan hjælpe dig til, hvor du har brug for, at graviditet test!) Der findes flere typer af strips, du kan bruge: FSH teststrimler: Disse test for follikelstimulerende Hormon og kan hjælpe dig med at bestemme kvaliteten og udbuddet af dine eggs.LH teststrimler: Disse test for luteiniserende hormon og kan hjælpe dig med at afgøre, når yu're om at få ægløsning. Ved hjælp af disse strips til at bestemme, hvornår ægløsning er ved at opstå (de forudsige ægløsning indenfor ca 24-48 timer) er en af ​​de bedste måder at få gravide quickly.Fertility Skærme: Disse skærme bruger LH i tandem med østradiol (østrogen) til at forudsige, når du 're ved at få ægløsning. Skærme er dyrere end andre tests, men kan stadig bruges i komfort i dit eget hjem. De skal også give dig en masse mere "forvarsel", og samlet billede af din cyklus end simpel test kits.Sperm Kvalitet: Der er på home sædkvalitet test på markedet. De kan ikke være helt så nøjagtige som de lab resultater fra lægen, men teknologien er altid bedre. Hvis tanken om at gå til lægen ikke appellerer til din mand, kan en derhjemme test være et godt valg. De er ofte spækket med kvindelige testkit, som giver dig oplysninger om både partners.3. Brug en Sperm venligt LubricantSperm brug for en venlig, nærende miljø at komme til ægget hurtigt. Dette er normalt af livmoderslimhinden. Men hvis din slim mønster er forvirrende, eller hvis du ikke har en masse, overveje at bruge en lubricant.It 's vigtigt ikke at plukke bare nogen smøremiddel - du har brug for en sædcelle sikkert én. De fleste smøremidler faktisk skade sperm. Der er formuleringer på markedet nu, der ikke bare sikker, de er faktisk gode til sperm.These smøremidler har en dokumenteret track record for at bistå i undfangelsen, og at hjælpe kvinder gravide hurtigere, mener så bruger one.With disse tre tips, du 'll være i stand til at forbedre dine chancer for at blive gravid - og forbedre dine chancer for at blive gravid hurtigt
Af:. Kristen Burgess