At blive gravid hurtigt, skal du først at vide, når du har ægløsning i løbet af din menstruationscyklus. At have sex for at undfange et barn er forgæves, hvis det ikke sker under den frugtbare vinduet af kvindens cyklus. At blive gravid tager normalt et par måneder til at opstå, når forsøger aktivt. Sporing ægløsning er det første store skridt i forsøget på at conceive.Start en menstruationscyklus CalendarPin-peger, når ægløsningen sker i løbet af menstruationscyklus er afgørende, når de forsøger at blive gravid hurtigt. Det er meget nyttigt at bestemme den gennemsnitlige længde af en cyklus. Dette vil ikke kun hjælpe med at finde den omtrentlige ægløsningen, men det vil også bidrage til at bestemme forfaldsdatoen for barnet, hvis graviditeten har occur.An gennemsnitlig menstruationscyklus er omkring 28 dage. Ægløsning sker normalt omkring 14 før den første dag af blødning i den næste cyklus. Dette betyder, at ægløsning vil højst sandsynligt opstå omkring dag 14 på en 28-dages cyklus. Hvis dette er tilfældet, ville den frugtbare vinduet i dette eksempel være fra dage 10 til 15. Dette er blot en generalisering, som mange kvinder kan have cykler, så længe som 35 dage, mens andre kan have cykler så kort som 21 dage. Dette ville påvirke den dag ægløsningen occurs.Chart din basal krop TemperatureTracking din kropstemperatur hele din cyklus kan give tegn på, at ægløsning har fundet sted. Tag din temperatur hver dag under din cyklus, og markere temperaturen ned på et diagram. Det er vigtigt at tage din temperatur på omtrent samme tidspunkt hver dag, før at komme ud af sengen. Temperaturer taget på forskellige tidspunkter af dagen kan forvrænge resultaterne. En lille fald i temperaturen kan signalere, at ægløsningen sker, eller har occurred.When gjort måned til måned, kortlægning basale kropstemperatur kan give en idé om hvilken dag ægløsningen sker. Efter et par måneders kortlægning, vil du højst sandsynligt være i stand til at identificere et mønster. Når dagen for ægløsningen er bestemt, timing samleje for at blive gravid, vil være mere advantageous.Monitor Cervical MucusA kvindes cervikal slim tekstur og konsistens vil variere i hele menstruationscyklus. Under infertile dage, vil livmoderslimhinden være tyk, klæbrig, eller næsten ikke-eksisterende. På frugtbare dage, vil livmoderslimhinden bliver klare og løbende med en æggehvide konsistens. Dette skulle vare et par dage. Dette er den mest frugtbare form for cervikal slim, og giver det bedste miljø for sædcellerne at rejse i. Charting denne livmoderslimhinden konsekvent på en måned-til-måned basis i sidste ende vil vise et mønster af de frugtbare dage i løbet af en kvindes cyklus. Parring disse resultater med det basale kropstemperatur kortlægning vil give en klar indikation af, hvornår ægløsning occurs.Time Samleje AppropriatelyOnce dagen for ægløsning peget, timing samleje bliver lettere, når de forsøger at blive gravid. Det er vigtigt at bemærke, at have sex før ægløsning sker er mest fordelagtigt. Dette skyldes, at sæd allerede vil være til stede, når ægget er frigivet, optimere chancerne for, at de to mødes. Hvis sex sker efter ægløsning sker, chancerne for undfangelsen er langt mindre. Det bedste tidspunkt at begynde at have regelmæssig sex er omkring 6 dage før ægløsningen. Dette skulle bidrage til at sikre, at sæd er allerede i livmoderhalsen venter på en moden ægcelle til at blive frigivet. Hvis vaginal betingelser er optimale, kan sperm faktisk overleve i et par dage. Derfor kan have sex dage før ægløsningen rent faktisk resultere i conception.Have Sex Hver anden DayHaving sex for ofte kan faktisk skade dine chancer for undfangelse. At have sex hver anden dag, vil gøre det muligt for mandlige sædkvalitet at opbygge. Desuden kan sex, der er alt for hyppige tørre op cervikal slim, og gøre dig sore.Having sex hver dag startende på dagen for ægløsningen vil være mindre skadelig. Chancerne for at blive gravid er større, når der har samleje lige før ægløsningen. Når ægløsning har fundet sted, vil have sex hver dag bare forsegle deal. Lay Flat for et par minutter efter IntercourseGetting op umiddelbart efter samleje kan ikke være en god idé. Dette er fordi tyngdekraften kan faktisk trække sæd væk fra livmoderhalsen. Selvom chancerne for tyngdekraften hindre undfangelse er ganske lav, er det stadig en mulighed. Sperm er programmeret til at svømme mod livmoderhalsen, men det gør ikke ondt at blive fladt på ryggen i et par minutter for at forhindre tyngdekraften fra faldende chancerne for sæd, der opfylder ægget
Af:. Astratta