Den dårlige nyhed er, at som vi alder, jo mindre frugtbare vi bliver, og det gælder både mænd og kvinder. Men med mænd, er der ingen klar cut off point, men så vidt vi kvinder er bekymrede, da vi nærmer overgangsalderen vi ofte bliver akut opmærksomme på, at tiden er begrænset. Den gode nyhed er dog, at give dig ikke har nået overgangsalderen, undfange i dit fyrrerne kunne være muligt, og de fleste af os kender af kvinder enten personligt eller i medierne, der har formået at opnå mere end én graviditet, da det fyldte fyrre. En kvinde har haft sine æg i hendes krop siden før fødslen og som tiden går, de naturligt forværres det ved dine fyrrerne, kvaliteten af ​​dine æg vil sandsynligvis ikke være så høj, som den var, da du var i din tyverne. Der er dog en række ting, du kan gøre, hvis du kigger på at blive gravid i din fyrrerne. De fleste kvinder i tyverne og begyndelsen af ​​trediverne er tilbøjelige til at opfatte hurtigt og nemt uden en tanke til, hvad de skal gøre for at forbedre deres chancer som sandheden er, at de generelt har brug at gøre noget. Med kvindens fertilitet på sit højeste, ofte er det ikke noget, hvis andre områder er overset som med regelmæssig samleje, en graviditet er meget sandsynlig. Den første ting du kan gøre for at hjælpe med at blive gravid i din fyrrerne er præcist lokalisere dagen for ægløsningen. En kvinde vil få ægløsning 14 dage før menstruation, og selv hvis dine perioder er stadig regelmæssig og du føler, at du er sikker på den dag, du vil være ægløsning, vil jeg stærkt anbefale, at du gør brug af en ægløsning prædiktor kit, da dette eliminerer enhver tvivl. Når du har oprettet, når du har ægløsning, har samleje to dage før, på dagen for ægløsningen selv og for to dage efter. En anden simpel tip er at undgå at bruge alle de parfumerede produkter omkring vaginal området, især douches og parfumerede sanitære produkter, da disse kan forstyrre den naturlige balance og være fjendtlig mod sperm.For enhver kvinde, almene helbred er vigtigt, når de forsøger at blive gravide, og det er vigtigt at give dig selv den bedst mulige chance for at blive gravid i din fyrrerne. Et særligt område til at fokusere på, er din kost. Du bør sikre dig, at du tager i alle de vigtige mineraler, vitaminer og sporstoffer, og du ønsker måske at overveje at supplere din kost, især med selen og zink. Lige så vigtigt er at tænke over, hvad du bør undgå. Skadelige stoffer som alkohol, narkotika og cigaretter bør undgås for enhver pris. Derudover det, hvis du tager nogen receptpligtig medicin er fornuftigt at tjekke, om de kunne have nogen negativ indvirkning på undfangelse. En nyere sag i punkt er, at Zoe Ball, en forholdsvis berømt UK DJ, der har været forsøgt for et barn i 8 år. Hun er helt overbevist om, at hun tænkt som et direkte resultat af at hun og hendes mand at give op alkohol helt
Af:. Francine Parker