Hvis du har været håb om at blive gravid, og det bare ikke ud til at ske for dig, kan du spekulerer hvordan du øger dine chancer for undfangelse. Nogle gange kan det være den enkleste ting, som gør forskellen, og du kan finde, at gøre et par enkle justeringer er alt, needed.Firstly, er det afgørende, at du forstår, at begge parter er ansvarlige for undfangelsen. Meget ofte er fokus for manglende forestille sat på kvinden, men i virkeligheden, kan det enten være part, der er årsag en forsinkelse. En af de første ting at gøre, hvis du ønsker at vide, hvordan man kan øge dine chancer for undfangelse er at sikre, at du er både så sunde som muligt. Dette betyder at dyrke regelmæssig motion, forsøger at opretholde en sund BMI og holde sig til principperne for en sund kost, som vi alle kender omfatter spise mindst 5 portioner frugt og grønt dagligt, undgå usunde fedtstoffer, drikke masser af vand og undgå at spise over-forarbejdede fødevarer. Derudover skal du sikre dig, at du får alle de anbefalede mineraler, vitaminer og sporstoffer, herunder selen og zink, som begge er afgørende for graviditet. For at øge dine chancer for undfangelsen, bør begge parter også undgå kendte skadelige stoffer, såsom alkohol, tobak og narkotika. Du bør også være opmærksomme på, at nogle receptpligtig medicin ikke er befordrende for undfangelsen og en sund graviditet og det ville være klogt at tjekke med din læge, hvis du er i øjeblikket på medicin. Jeg har netop i denne weekend læse om en britisk berømthed kvindelig DJ, der er blevet gravid efter 8 års forsøg. Hun og hendes mand var både moderat drikkende og hun hævder, at hun undfanget kort efter de begge gjort beslutningen om at stoppe med at drikke, og hun tilskriver graviditeten til dette. Jeg tror, ​​det illustrerer, hvordan vi nogle gange bare ikke forbinde vores livsstil med vores manglende evne til at blive gravid, men i virkeligheden er de ofte uløseligt linked.Rather end at overlade sager til tilfældighederne, hvis du ønsker at vide, hvordan du øger dine chancer for undfangelsen, kan du kan ønske at overveje at prøve en afprøvet holistisk system, der helt garanterer at fjerne infertilitet og give dig den baby du så gerne
Af:. Francine Parker