At blive gravid er en vigtig del af en kvindes liv. Du er nødt til at planlægge ud af, hvad de skal gøre og hvad man ikke skal gøre under graviditet. Mange kvinder tror på at planlægge alt , før de gravide. Jo før , at du planlægger tingene ud for dig og din baby , vil glattere graviditeten gå til you.You bør lave en aftale med din familie læge , han kan give værdifulde oplysninger til at hjælpe dig under din graviditet. Uanset råd , at din læge giver dig, bør du følge meget closely.You bør også give op nogen dårlige vaner , du har , før du bliver gravid. Du bør stoppe med at ryge , drikke og begynde at spise sundt for dig og din baby. Du skal også behøver ikke at spise alt for mange fede fødevarer eller stegte fødevarer . Din kost bør bestå af fødevarer med et højt proteinindhold , lavt fedtindhold , grøntsager og frisk fruits.You bør vide, hvor længe din cyklus sidst. En normal cykluslængde kan vare alt fra 21 til 35 dage. Den første dag i din cyklus er den dag du starter din menstruation . Din cyklus kan blive sat ud af balance af stress, arbejder for meget, og usunde spisevaner. Et af de vigtigste nøgler til at blive gravid er at vide, hvornår du har ægløsning . Du kan afhente en ægløsning prædiktor kit til at hjælpe dig med at finde ud af , hvornår du vil ovulate.These kits er nemme at bruge , og du kan begynde at teste et par dage før du forventer at få ægløsning . Du tester meget gerne bruge en graviditetstest. Denne test registrerer din luteiniserende hormon og den linje vil blive mørkt , når det er tid til at prøve at blive gravide
Af: . Sommer Madison