Hvis du spekulerer på, hvordan at blive gravid, skal du følge disse tips til at maksimere din mulighed for undfangelsen! Disse tips arbejder primært for dem, der er generelt sunde og har ingen problemer med deres frugtbarhed. Men hvis der er nogen underliggende frugtbarhed spørgsmål (såsom ikke har ægløsning), det skal behandles af en specialist. Dette gælder især, hvis du har forsøgt at blive gravide i mere end 12-18 måneder. Sådan at blive gravid: Fertilitet Tips til mor-til-være-Den første ting du skal regne ud, når de forsøger at blive gravid, er, når du har ægløsning. Dette er den vigtigste ting du kan gøre for at maksimere dine chancer for at blive gravid. Dette kan gøres ved at kortlægge din basale kropstemperatur og livmoderhalskræft slim fra måned til måned, eller ved hjælp ægløsning prædiktor kits - Hold dine cervikal slim optimal for sædcellerne at rejse og bo i så længe som muligt. For at gøre dette, så prøv at begrænse mælk /mejeriprodukter, som vil blive tykkere slim. Sørg for at du drikker mindst 2 liter vand om dagen, hvilket også skulle, en stor tip på at øge kvaliteten af ​​cervikal slim: tag plain Robitussin hostesaft hver dag starter et sted mellem dag 8 og 10 (afhængig af længden på din cyklus og ca hvornår du har ægløsning). Robitussin vil tynde ud kroppens slimhinder, herunder livmoderhalskræft slim, hvilket er det optimale miljø for sædcellerne at rejse og leve i. Bare sørg flasken står "Guaifenesin" eller "slimløsende" og ikke "anti-histamin" eller "DM" . Tag dette, INDEN du har sex, helst et par timer før for at give sirup tid til at arbejde, det er magi. Samtidig, test med ægløsning prædiktor kits hver dag startende på dag 8 i din cyklus. Så snart du får et positivt resultat fra OPK, stoppe med at tage Robitussin. - Må ikke have samleje hver dag. Du vil gøre dig selv træt og øm, og vil tørre ud af din livmoderhalsen slim. Du vil heller ikke give din partners sæd tid nok til at opbygge tilbage op ved at slippe det for ofte. I stedet har sex hver anden dag, indtil du får et positivt resultat på din OPK - så skal du have sex i 3 lige dage just in case. Sæden burde allerede være i din krop ved den tid, ægget er frigivet for optimale chancer for undfangelsen - Med fare for at lyde latterligt, opholder fladt på ryggen for et par minutter efter sex prøve. Dette vil forhindre tyngdekraften fra tegning sæden væk fra livmoderhalsen. Prøv selv at sætte en pude under dine hofter. Sådan at blive gravid: Fertilitet Tips til Daddy-til-være-Lad ikke mere end 8-10 dage at passere, før sædafgang. Regelmæssig ejakulation vil holde sperm frisk, og vil reducere risikoen for, at sædcellerne bliver gamle og mindre frugtbare - Hold dig væk fra alkohol, eller i det mindste begrænse dit indtag, da overdreven alkoholforbrug er blevet forbundet med mandlig impotens - Prøv at få dig selv på en optimal kropsvægt. At være undervægtig eller overvægtig kan faktisk bidrager til en reduceret sædkvalitet - Stop med at ryge. Selvom cigaretter ikke faktisk reducere sædkvalitet, gør de beskadige sæden DNA, hvilket kan føre til fosterskader; - Prøv ikke at bære tøj eller undertøj, der er for stram. Den overskydende varme kan faktisk dræbe sperm, så prøv at holde det cool "dernede" - Steer klart af visse lægemidler, der kan forårsage infertilitet. Medikamenter såsom anti-diarreal medicin, visse antibiotika, anaboliske steroider og anti-svampe medicin bør undgås. Hvis du bruger nogen af ​​disse stoffer, finde ud af mere fra din læge om deres virkninger på mandlig fertilitet - Begræns dit koffein indtag. Koffeinindhold overstiger kan have en negativ indflydelse sperm. Sådan at blive gravid: Fertilitet Tips til jer to-Undgå smøremidler under sex - de kan faktisk dræbe sperm! Læs omhyggeligt etiketterne ... - Det kan være svært, men prøv at reducere dit stress-niveau. For meget stress kan faktisk påvirker både mænds og kvinders fertilitet. Følg disse tips til at øge dine chancer for undfangelsen, og for at blive gravid hurtigt
Af:! Astratta