Hvis du forsøger at blive gravid, er du måske spekulerer på, om der er en særlig kost for frugtbarhed, som du bør være følgende for at øge dine chancer for en hurtigere undfangelse. Med så mange vægttab kostvaner rundt, har ordet "kost" nu blevet forbundet med gode og dårlige fødevarer og til en vis grad synes vi at miste vores realitetssans om bare hvad vi gør eat.If du mener, at mange par, der er proaktivt forsøger at blive gravide, er ganske sandsynligt at være travlt arbejdende par, ofte med lidt tid til at lave mad og overveje de fødevarer, de spiser. Meget ofte kan klar tilberedte fødevarer være høj i salte og fedtstoffer og undertiden kemikalier og sukker. Fertilitet er en hel krop begivenhed og blot kigge på din kost i isolation fra alle andre aspekter ville være meget forkert, og det bør undersøges i forbindelse med andre aspekter af din livsstil. Men der er ingen tvivl om, at de fødevarer, du begge spiser kan indvirke på processen med at blive gravid. Der er en række simple principper for en kost for frugtbarhed og disse er rettet mod afbalancering parrets spisevaner, mens herunder fødevarer, når de kombineres med andre metoder, vil hjælpe med at forbedre fertility.Firstly kan en detox være gavnligt at sikre, at du give dit fordøjelsessystem en pause. Meget ofte, er kroppen skulle beskæftige sig med toksiner, som kan være kommet fra cigaretter, alkohol, en dårlig kost eller endog miljøet. Det er tilrådeligt for både kvinder og mænd, som produktionen af ​​sædceller forbedres, når kosten er ryddet op. Dernæst forsøger at inkludere sæsonbetonede fødevarer i din kost, som er blevet økologisk producerede muligt. Må ikke sved på denne selv. Hvis du ikke har råd økologisk, bare sørg for, at dine frugter og grøntsager er blevet godt vasket eller skrællet. Undgå at spise fødevarer med kunstige tilsætningsstoffer og spise fødevarer, der er så tæt på deres naturlige tilstand som muligt. (Dvs. ikke forarbejdede) Dette betyder at vælge smørret over margarine og sukker (hvis nødvendigt) i løbet af kunstige sødestoffer. Gamle kinesiske medicin har nogle meget sunde principper, når det kommer til en kost for frugtbarhed, og hvordan det kan have en dramatisk indflydelse på kroppens organer. Det rådgiver balancere alkaliske og sure fødevarer, som vi spiser som en ubalance enten måde kan være skadelig. Kosttilskud vil ikke erstatte en sund kost og til tider par føler, at ved at tage vitaminer, de behøver ikke at være alt for bekymret over de fødevarer, de spiser. Kompensering for en dårlig kost er ikke det samme som at øge en god en. Dårlig mad betyder, at vores krop ikke kan fungere korrekt og meget ofte fødevarer, som er dårligt for os skaber toksiner og kroppens energi er taget op forsøger at håndtere de efter virkninger snarere end at forsøge at blive gravide. Heldigvis kroppen reagerer hurtigt, når en kost for frugtbarhed introduceres, og du foretage positive forandringer i retning af at spise sundt. Du bør bemærke en generel forbedring i dit helbred og vitalitet, som kroppen bliver modtagelig for conception.Despite forske, samt i praksis kosten tips om hvordan man bliver gravid, nogle par stadig ikke blive gravid efter flere months.Rather end at overlade spørgsmål helt til tilfældighederne , er det fornuftigt at gennemføre en gennemprøvet metode, som er garanteret til at arbejde
Af:. Francine Parker