Får du at nervepirrende følelse hver måned som du endnu engang finde ud af, at dette ikke er den måned til at fejre? Hvis du læser dette som en del af et par, der håber på at starte en familie, kan du blive glad for at erfare, at det er muligt at lære hvordan man kan forbedre frugtbarhed naturally.Very ofte, vil du ikke vide, hvorfor du har undladt at blive gravid, men kan tages skridt til at hjælpe både mandlige og kvindelige fertilitet og ofte dette er alt, der er nødvendige for at få dig på rette spor. Selv om nogle par foretrækker at lade tingene til tilfældighederne, er der bestemt ikke noget galt med at tage aktion som meget ofte par forsøger at blive gravide føler, at de er i en slags "limbo", og nogle gange forholdet lider som et resultat, især når samleje bliver mere en opgave og mindre lyst til at lave kærligheden temmelig indlysende afgørende tip til dem, der ønsker at vide, hvordan man kan forbedre fertiliteten naturligt er en nøjagtig lokalisere dagen for ægløsningen. Ikke at vide dette kan sætte dig på en kæmpe ulempe. Ægløsning sker som regel 14 dage før menstruation, men medmindre du har et urværk-lignende cyklus, kan du ikke vide præcis, hvornår det er. Det er her, ægløsning prædiktor kits virkelig kommer til deres egne, de er præcise og enkle at bruge og et must, hvis du forsøger at blive gravide. Når du ved det, så prøv at have samleje et par dage før ægløsning, på dagen for ægløsningen selv og dagen efter. Som sæd kan overleve i op til 72 timer, at have samleje et par dage før betyder, at der er en chance for sædceller være der klar og venter, så snart ægget er frigivet. Et andet godt tip er for manden at sikre, at hans testikler holdes rimeligt cool. Det er kendt, at overdreven varme reducerer sædkvalitet, så mænd rådes til at bære løsere montering boxer shorts og undgå varme bade. Derudover ville det ikke gøre nogen skade til at begrænse aktiviteter såsom cykling, når du forsøger at blive gravide, det er et tilfælde af sund fornuft fremherskende! En sund kost og undgåelse af skadelige stoffer som nikotin, alkohol og narkotika er vigtig. Det er et velkendt faktum, at rygere og drikker har nedsat frugtbarhed på omkring 30%, og det er en selvfølge at som cigaretter, alkohol og narkotika er kendt for at være skadelige for voksne, er de fleste sikkert vil være yderst skadeligt for en ufødte barn . Dem, der ønsker at vide, hvordan man kan forbedre fertiliteten naturligt ønsker måske at overveje at tage et ernæringstilskud til at sikre, at de korrekte niveau af vitaminer og mineraler er der indtages. Der er visse kosttilskud lavet specielt til kvinder, der ønsker at conceive.The stilling samleje er også værd at overveje. Gravity har en effekt, og selv om det ikke er nødvendigt for en kvinde at stå på hovedet efter samleje, er det fornuftigt at forblive liggende i et par minutter. Også når man ser på hvordan man kan forbedre fertiliteten naturligt, er det værd at forsøge at holde sig til positioner, som fremmer dybere penetration (såsom missionærstillingen), da dette betyder, at sæden har mindre afstand til travel.Finally, har du sikkert hørt om dem, par, der har haft mislykkede fertilitetsbehandling og derefter når de gik på ferie til at glemme alt, de kom tilbage med en meget speciel ferie souvenir! Det centrale her er "afslapning". Hvis du både er afslappet, jeres kroppe er mere tilbøjelige til at arbejde effektivt, og du er mindre tilbøjelige til at være anspændt. Prøv at nyde at gøre en baby-hvis kvinden orgasmer, idet dette resulterer i mere sæd "suges" højere op cervix.Despite forske, samt i praksis tips om hvordan man bliver gravid hurtigt, nogle par stadig ikke blive gravid efter flere måneder. Snarere end at lade sager helt til tilfældighederne, giver det mening at gennemføre en gennemprøvet metode, som er garanteret til at arbejde
Af:. Francine Parker