Den absolutte ironiske er, at vi synes at tilbringe halvdelen af ​​vores voksne liv på at prøve at undgå at blive gravid, og antager, at så snart vi stopper prævention, vil vi hurtigt blive gravid. Men det er ikke altid sådan, og mange par bruger mange frustrerende måneder venter på at "hit jackpot" kun for hvad vi antog var uundgåeligt at ikke ske på alle. Hvis du gerne vil vide, hvordan du øger dine chancer for at blive gravid naturligt, er der en række enkle forholdsregler, du kan tage, som vil hjælpe tingene sammen. I virkeligheden selv, vil omkring 80% af normale raske par har udtænkt inden for et år, og yderligere 10% inden for 18 måneder. Men at spille den ventende spil er ikke meget sjov og mange oplever, at det, de forventes at være en spændende og speciel tid bliver en endeløs runde af tider, frustrationer og disappointment.The nummer et, vigtigste ting du kan gøre, er at fastslå, hvornår du ægløsning. Ægløsning sker 14 dage før menstruationen, men hvis dine perioder er uregelmæssig, vil du kun kender dette efter begivenheden. Ægløsning forudsigelse kits er et absolut must, hvis du ønsker at præcist bestemme din mest frugtbare tider. Ægget normalt overlever for mellem 12 og 24 timer, og sæd kan leve i 72 timer. Derfor bør samleje ske et par dage før ægløsning, på dagen for ægløsningen, og mindre vigtigt, på dagen bagefter. Et andet meget vigtigt område for dem, der ønsker at vide, hvordan man kan øge dine chancer for at blive gravid naturligt, er at se på din kost. Stikning med principperne for en sund kost er altid god praksis, men aldrig mere end når du forsøger at blive gravide. Sørg for, at du spiser alle de vigtige vitaminer og mineraler er afgørende, og hvis du er usikker, overveje at tage et supplement. For mænd er ét afgørende element Zink som for lidt kan nedsætte sædproduktionen. Fastholdelse af en sund vægt er også afgørende, og enten er overvægtige eller undervægtige kan mindske dine chancer for at blive gravid. Undgå kendte skadelige stoffer er også afgørende. Det er bedst ikke at drikke alkohol overhovedet, men hvis du eller din partner gør, holde inden for de anbefalede grænser. Det er også klogt for begge parter til at stoppe med at ryge, før du prøver at blive gravid, da rygning kan nedsætte fertiliteten med mindst 30%. Plus, hvis du gør gravid, er chancerne for en sund graviditet, fødsel og baby formindsket. Med hensyn til narkotika, er det en selvfølge, at du bør undgå ikke-receptpligtige og receptpligtig medicin, med mindre taget på råd fra en læge, der er bevidst om, at du forsøger at blive gravide. For dem, der ønsker at vide, hvordan du øger dine chancer for at blive gravid naturligt, kan et overskud af koffein hæmme sædproduktionen og menes at være skadeligt for fostret, derfor er fornuftigt og holde sig til blot et par kopper kaffe om dagen er godt værd it.Despite forske, samt i praksis tips om at blive gravid hurtigt, nogle par stadig ikke lykkes efter flere måneder. Snarere end at lade sager helt til tilfældighederne, giver det mening at gennemføre en gennemprøvet metode, som er garanteret til at arbejde
Af:. Francine Parker