Det er ironisk, når man tænker over det. Vi bruger så meget tid undgår graviditet, men så når vi ønsker at blive gravide, synes det ikke at ske helt så hurtigt og nemt som vi bliver ledt til at tro! De fleste sunde par (80%) i et normalt forhold vil blive gravide inden for et år, med yderligere 10% med 18 måneder, så i den henseende, er oddsene for at have en baby stablet i din favør. Men hvis du er på udkig efter de bedste tips til at blive gravid hurtigt, det er helt forståeligt, da vores liv har en tendens til at være så travlt, at i nogle henseender, jo mere kan vi planlægge bedre. Nøglen til at blive gravid hurtigt er at vide, hvornår du har ægløsning. Uden disse oplysninger kan enhver anden enkelt skridt du forpligter være forgæves. Ægløsning sker som regel 14 dage før menstruationen. Da man ikke kan vide præcis, hvornår dette vil være på forhånd, bliver du nødt til at bestemme, hvornår dette vil være. Den bedste måde langt er at bruge en ægløsning prædiktor kit. Disse kits kan detektere meget små ændringer i hormon niveauer, som signalerer forestående frigivelse af ægget, og det er normalt ses et par dage før ægløsningen. Samleje i et par dage før ægløsning, på dagen for ægløsningen selv og dagen bagefter kan maksimere dine chancer for undfangelse. Men der er andre ting, du skal være opmærksom of.DietA par forsøger at få et barn, bør både sikre, at de spiser en sund varieret kost, herunder alle væsentlige vitaminer og mineraler. Du ønsker måske at overveje at tage et ernæringstilskud, og der er nogle til rådighed, som tager sigte på at give den nøjagtige balance af essentielle før graviditeten vitaminer og mineraler. For så vidt som mænd er berørt, en af ​​de bedste tips til at blive gravid hurtigt er at sikre, at du spiser masser af zink, som er afgørende for en sund sædproduktion. ExerciseTaking regelmæssig motion er vigtig. Dog kan for meget faktisk stoppe ægløsning, hvilket gør en kvinde midlertidigt ufrugtbar. En ideel beløb er omkring 45 minutters moderat motion, 4-5 gange om ugen. LifestyleIt selvfølge, at par med det formål at blive gravid hurtigt bør undgå rygning og alkohol, hvor det er muligt, da begge kan hindre fertilitet hos mænd og kvinder. Desuden bør du tjekke med din læge, før du tager nogen recept eller over skranken narkotika. Prøv også at undgå miljømæssige toksiner eller kemikalier såsom tunge rengøring products.As du kan se, generelt godt helbred og fornuftige praksis for at sikre, at du er både i de allerbedste af sundheden udgør de bedste tips til at blive gravid hurtigt. Men nogle par stadig ikke blive gravid efter flere måneder. Snarere end at lade sager helt til tilfældighederne, giver det mening at gennemføre en gennemprøvet metode, som er garanteret til at arbejde, så du kan komme videre med resten af ​​dit liv, og nyd din nye baby
Af:. Francine Parker