under en abort kan være meget traumatisk for par. Mareridtet selv fordobles, hvis dette ikke er første gang, at en abort er opstået. Er at have en baby, ikke betydet for dig? Hvordan vil det påvirke dit forhold til din mand? En abort kan gøre en kvinde føler sig værdiløs. I denne artikel vil vi dele med dig 5 tips til at huske på, som kunne hjælpe dig med at forebygge abort. Abort er selv-afbrydelse af graviditeten. Kvinder, der bliver gravide, inden de når 35 har 10-20% chance for at få en graviditet. Hvoraf de fleste ske i løbet af første trimester. Ved den tid, du har nået dit andet trimester, er chancerne for abort dråbe. Årsagerne til abort er forbundet med kromosomforandringer. Sundhedsmæssige betingelser og alvorlige sygdomme hos moderen forud for graviditeten kan også udløse en abort. Den gode nyhed er, at nogle foranstaltninger, der hjælper med at forebygge abort kan være observeres nøje for at sikre et sundt pregnancy.Prepare for din graviditet - Det er meget vigtigt, at du planlægger din graviditet. Før du selv prøve lykken i undfangelsen, tage tid til at tænke på flere måder, der kan helo du reducere dine chancer for at have en abort. For eksempel vælger nogle kvinder til en frugtbarhed udrensning. Det er en proces, som hjælper rense leveren og tager ud overskydende hormoner og toksiner. Det er også hjælp til at forberede livmoderen for baby.Eat et næringsstof tæt frugtbarhed måltid - Du kan holde din krop klar til baby ved at spise den rigtige mad. Husk, at alt, hvad du spiser, har indflydelse på en lang række aspekter - din hormonbalance, sundheden for dine æg, sundheden for din moderkage, det næringsstof opbevaring for barnet, etc. Undgå junk fødevarer. I stedet gør det til en vane at spise en afbalanceret kost hvert måltid. Spis masser af grønne bladgrøntsager samt frugt at give din krop alle de næringsstoffer, den har brug at gøre en sund graviditet possible.Build et godt forhold til din læge - Mere end bare at finde den rigtige læge, at opbygge et godt forhold til din Lægen er endnu vigtigere. Dette udrydder kejtethed og opfordrer dig til at spørge alt det, du ønsker at vide om din graviditet. Du kan også ham nogle særlige anmodninger, som kan være nyttige i at gøre en vellykket graviditet mulig. Mere end bare det, kan dine læger og jordemødre være blandt dine største støttegrupper, mens pregnant.Live en sund livsstil. Alle laster kan bidrage til at øge dine chancer for at have en abort. Ryge cigaretter, idet forbudte stoffer, kan overdreven alkoholindtagelse sætte dit barn i høj risiko for at blive aborteret. For at forhindre dette i at ske, klippe alle dine laster mens gravid. For meget koffein indtag bør også refrained.Keep dig informeret. Internettet giver dig mulighed for at lære alt det, du har brug for og ønsker at vide om forebyggelse af abort uden at forlade dit hjem. Nogle online fora kan hjælpe dig med nyttige og første hånd tips fra mommies, der har haft en abort før, men det lykkedes i deres senere graviditeter. Din online venner kan også være en god støtte gruppe, der vil holde dig på store forhåbninger og positive udsigter hele tiden
Af:. SWilson