Statistik viser, at du har en 25% chance for at blive gravid i en måned.. Omvendt betyder det også du har en kæmpestor 75% sandsynlighed for ikke at blive gravid. Nu, er bestemt ikke i din favør, og at antallet af 75% stiger til så meget som 85% som du vokser older.It er ikke alle undergang og mut, selvom der er nogle aktive skridt, du kan tage for at øge dine chancer conceiving1. Dump koffein. Hvis du er en tung kaffe drikker, drikker så meget som 3 kopper om dagen, nu er det tid til at sparke vane. Hvis du finder, at alt for skræmmende, derefter skifte til koffeinfri kaffe. Forskning viser, at koffein begrænser væksten af ​​et udviklingsland baby af snærende blodkar og reducere blodtilførslen til livmoderen. Som om det ikke er nok, undersøgelser viser også, at overdreven indtagelse af koffein kan bidrage til fertilitetsproblemer. Hvad flere grunde har du brug for at sparke denne vane? 2.. Begynde at tage 0,4 mg folinsyre snarest muligt. De fleste prænatal kosttilskud vil indeholde så meget af folinsyre, men tjek det mærke, du køber bare for at være sure.Folic syre reducerer dine chancer for at føde et barn med neuralrørsdefekt med så meget som 70%. Det generelle råd er, at du begynder at tage folinsyre så tidligt som 3 måneder før du forestille men det er ikke for sent at starte now.3. Må ikke haste til badeværelset lige efter du er færdig med at elske. Prøv at ligge ned i mindst 20 min efter samleje. Dette øger odds for sædcellerne at nå den ventende ægget. Nogle eksperter endda gå så vidt som til at foreslå, at du sætter en lille pude under din bund bare for at give disse svømmere lidt ekstra push.These er 3 enkle ting, du kan gøre, som vil forbedre dine chancer for at blive gravid, at drømmen child.Unfortunately for mange sunde par overlade det til Moder Natur, når de forsøger at blive gravid hurtigt. Desværre dog, vil mange finde sig vente længere end de nogensinde planlagt nogle så længe som 24 måneder, før de undfange
Af:. Claire Churchill