Først og fremmest infertilitet defineres som et par, der har haft samleje uden prævention i over et år uden graviditet. Så hvis dette du læser on.If du er kvinde og over 35 din reproduktive evner er begyndt at bremse ned, vil du have færre sunde æg, vil du sandsynligvis være producere mindre østrogen og du bliver nødt til at gøre alt foreslog her før de går igennem den lange proces af medicinske intervention.Males på tilsvarende alder eller over har også nogle problemer, efterhånden kvaliteten af ​​deres sæd er faldende og deres hormoner er også bliver produceret i mindre quantities.Unfortunately stadig ældre har nogle påvirker vi ikke kan lide, er disse er blot nogle af them.Step ene er at købe en test ked at fortælle dig, når dine æggestokke er ved at producere æg. Dette viser optium tid til seksuel aktivitet er begyndt at finde sted, kan det undertiden være upålidelige, så du også nødt til at tælle din månedlige cyklus, og ved den ellevte dag, du nødt til at følge sættet information.Another god indikator for æggestokkene ægproduktionen begynder er betingelsen i slimhinderne i skeden, skal det være i stand til at blive strakt og det bør se igennem, en masse som en æggehvide. Hvis det er ligesom dette, er du tæt på starten af ​​ægløsning, bør du også bemærke en meget mere mucous.Now er det tid til at få din mand til at have så meget sex med dig, som han kan, du virkelig har brug for så meget sæd som han kan producere sprøjtes omkring toppen af ​​din vagina. Han skal ikke have haft sex for et par dage før dette for at sikre sæd er af højeste kvalitet og kvantitet. Du er nødt til at elske mindst en gang om dagen, men to gange, hvis muligt - fordelte ud af course.Make sikker på at din sex position er med dig liggende på ryggen, efter orgasme og efter din partner har udbrød du behøver at udsætte liggende på ryggen så længe som muligt - bestemt i mindst 15 minutter. Jeg vil vædde på du ikke har gjort, at before.Things at undgå i denne periode, når du forsøger at blive gravid: sørg for, at hverken du eller din partner røg og holde sig væk fra alle, der er rygning, brug ikke nogen ibuprofen typen narkotika, så prøv at undgå antihistaminer eller nasal decongestors.Give alt dette en go for omkring seks måneder, og du bør se nogle resultater
Af:. Jack Ormerod