I dag, stadig mange par bliver meget bange for at skulle imødegå risici ved at handle med baby fødselsdefekter. Baby fosterskader kan ske til 4 ud af 100 nyfødte. Ingen surefire måde er blevet opdaget til dato for at hjælpe med at slippe sådan i-fødte anomali, men så er der mange måder par kan gøre for at hjælpe mindske risikoen for at skulle beskæftige sig med en misdannelse. I denne artikel vil vi dele med dig et par skridt, som du kan overveje at hjælpe med at reducere risikoen for komplikationer og øge chancerne for at have en sikker levering og en sund baby ved birth.Quitting røgen. Rygning er en meget farlig skruestik, om du er gravid eller ej. De farer, men kan af rygning tredoble når du er gravid. Dette kan være skadeligt ikke kun til dig, men endnu vigtigere, at din baby. Undersøgelser har vist, at babyer af ryger mødre har en tendens til at have en dårlig fødselsvægt. Den sørgelige del er, selvom du ikke ryger, kan du stadig bringe farer for dit barn, hvis du ofte steder med passiv rygning. I betragtning af dette, er det stærkt anbefales til gravide kvinder til at bo i sikre og røgfrie steder hele tiden. Sådan eksponering kan medføre en række negative konsekvenser for fetus.A sund kost - Før og under graviditet, er det meget vigtigt, at du spiser en afbalanceret og sund kost. Ud over at sikre dit gode helbred, det hjælper også fodre fosteret og dermed øge chancerne for at få en sund baby i future.Right motion og vægt - Opretholde en passende vægt og udøver på regelmæssig basis er meget vigtigt. Ideelt set bør dette observeres før og under graviditeten. Kvinder, der er overvægtige kan opleve helbredsproblemer såsom diabetes og forhøjet blodtryk. På den anden side har kvinder, der er undervægtige en større chance for at føde børn med en dårlig fødselsvægt. Health management - Du skal tage sig af alle dine allerede eksisterende tilstande. Det er meget vigtigt, at du tager kontrol over alle nuværende såvel som alle allerede eksisterende helbredsproblemer, især hvis du har forhøjet blodtryk eller diabetes.Prevent fosterskader - Der er mange måder at forebygge fosterskader. Spise grønne bladgrøntsager, bønner, frugter, nødder, bønner, kan sund morgenmadsprodukter og vitamintilskud også hjælpe med at forbedre din ernæring. Tage folinsyre vil også bidrage til at mindske risikoen for barnet at have abnormaliteter på rygmarven og hjernen. Bemærk, at risikoen for arvelige fosterskader kan fordobles, også selv tredoblet, hvis din familie har en historie af fødsel anomalier. Hvis dette er tilfældet, kan nogle læger ordinere ekstra folsyre acid.No eksponering for stoffer og alkohol mens du er gravid - Når du bliver gravid, tage tid til at informere din læge om den medicin eller endda naturlægemidler kosttilskud, som du er /har taget .. Alle disse kan føre til negative virkninger på udviklingen af ​​fetus.As en forælder eller som en vordende forælder, er der ingen større håb end håbet om at føde en "komplet" og sund baby. Mens ja, vi stadig ikke har surefire teknikker til, hvordan vi kan opdage fosterskader, kan vi altid mindske risikoen
Af:. SWilson