Under graviditeten, vil din krop gennemgå en lang række forandringer. Nogle af dem vil være helt nyt og ukendt, mens andre kan være ting, du har oplevet før, men uden for rammerne af graviditeten. Mens nogle af disse ændringer kan synes mærkeligt og skræmmende, kan du være sikker på, at de er helt normale aspekter af at være gravid. Som en af ​​de tidligste indikatorer for graviditeten, kan kramper være noget velkendt for dig, fordi de er en del af de fleste kvinders regelmæssig menstruationscyklus. Gennem din graviditet, kan du opleve to forskellige slags kramper. Så snart 8 til 10 dage efter undfangelsen, kan graviditet kramper være et tegn på, at noget usædvanligt der sker med din krop. De kan være alt fra mild til svær, men vil føle sig meget som almindelig menstruation kramper, så du kan virkelig se forskellen initially.Pregnancy kramper generelt er ikke noget at være urolig over, men du behøver at være opmærksomme på deres hyppighed og sværhedsgrad. Mens kramper kan komme og gå i løbet af din graviditet, kramper, der bliver pludselig skarp og alvorlig, kan det være et tegn på problemer, måske endda tidlig fødsel. Hvis du finder graviditeten kramper værre end hvad du har kommet til at forvente, tøv ikke med at fortælle dine doctor.Menstrual-type kramper er ikke de eneste, du måske nødt til at beskæftige sig med. Graviditet mavekramper er også ret almindelige, især tidligt i graviditeten. Du kan opleve, at de ofte ledsage nogle andre ubehagelige aspekter af din graviditet, ligesom morgenkvalme, diarré og kvalme. Under graviditet, bremser dit fordøjelsessystem lidt ned, så flere næringsstoffer kan optages i blodbanen at fodre fosteret. Graviditet mavekramper kan resultere i din fordøjelse opfører sig anderledes, end hvad du er vant to.Again, selv ubehagelige, er disse kramper ikke nødvendigvis grund til alarm. Du kan opleve, at graviditet mavekramper er mere udbredt tidligt under graviditeten, og gradvist aftage i hyppighed og sværhedsgrad som din krop justerer til ubehag. Desværre er nogle kvinder oplever disse symptomer under hele deres graviditet. Hvis du skulle finde, at graviditet mavekramper er i stigende grad skarpe og smertefulde, kunne det være et tegn på mere komplekse problemer. Igen, er det klogt at rådføre sig med din læge, hvis du føler, at du føler dig pludselig meget værre end before.While kramper af enhver art kan være ubehagelige, det er en helt normal del af mange normale og sunde graviditeter. Du vil måske være i stand til at hjælpe dem med at blive mindre alvorlige ved at forfølge nogle milde øvelse. Dette kan hjælpe dine muskler slappe af og få kramper mindre alvorlige. Hertil kommer, at hvis du følger en kost højt i fiber og næringsstoffer, din krop er langt mere tilbøjelige til at reagere positivt ved at fordøje maden lettere. Drikke masser af vand er også nyttigt, da meget af det også er omdirigeret til din blodbanen nærende fosteret. Bare husk, at mens du måske ikke føler stor hele tiden, vil det være over snart, og alle ubehageligheder vil være et fjernt minde, når din baby ankommer
Af:. SWilson