Halsbrand er et fælles problem for mange gravide kvinder. Det har tendens til overvejende forekomme tidligt i graviditeten, selv om nogle kvinder lider af det for de fleste af deres valgperiode. Halsbrand under graviditeten opstår, når progesteron frigives i en kvindes system, når hun bliver gravid. Progesteron gør musklen mellem maven og spiserøret-også kendt som hjerte-lukkemuskel-slappe af. Når denne muskel slapper af, bliver det lettere for mad og mavesyre at flyde baglæns og halvvejs op i spiserøret. Spiserøret foring er brændt af mavesyre, og det er den smertefulde følelse af halsbrand, som du føler i midten af ​​dine chest.As graviditeten skrider frem, og barnet vokser større, er maven noget fordrevet. Som livmoderen vokser, det presser på hjertets lukkemuskel, så mad og mavesyre tilbage i spiserøret næsten konstant. Det er derfor, nogle kvinder synes at opleve graviditet halsbrand for varigheden af ​​deres term.Fortunately, halsbrand under graviditet er let behandles. Bare husk, at du ikke nødvendigvis kan bruge alle de retsmidler, du måske normalt, når du ikke er gravid. Det er sagt, er det fint at bruge en mild syreneutraliserende som Tums eller Mylanta at behandle halsbrand. Ellers er det bedst at ændre et par kritiske vaner, der kan bidrage til graviditet halsbrand. Spis flere mindre måltider hver dag, snarere end at have tre store. Undgå krydret og fed mad og fødevarer, der skaber mere mavesyre, som tomater og peberfrugter. Visse fødevarer faktisk hjælpe hjertets lukkemuskel slappe af, så prøv at undgå dem så godt. Disse omfatter alkohol, hvidløg, pebermynte og chokolade. Sørg for at du har afsluttet din sidste måltid mindst to timer før sengetid, og ikke ligge ned lige efter at have spist, da det kan medføre mavesyre tilbage op i spiserøret. Når det er tid til at sove, prop dit hoved op på en ekstra pude eller to, så maven bliver lavere end esophagus.A god hjemme middel til bekæmpelse af halsbrand under graviditeten er simpelthen at spise noget yoghurt eller drikke et glas mælk. Alternativt kan du blande en spiseskefuld honning med et glas varm mælk til en anden enkel, effektive retsmidler. Selvfølgelig er det bedst hvis du kan stoppe graviditet halsbrand, før det nogensinde begynder. Du ønsker at sikre, at du er så sundt som muligt, før han bliver gravid, så vælg en god prænatal vitamin og mineral formel. Fokus på at spise sunde, uforarbejdede fødevarer, og undgå sukker og fedt så meget som muligt. Hvis du allerede ved, hvilke fødevarer kan forårsage halsbrand under graviditeten, og så være ekstra sikker på at undgå dem. Drikke masser af vand og få regelmæssig motion er også vigtigt at din generelle health.Pregnancy halsbrand kan være meget ubehageligt, men heldigvis har du en række alternativer i at behandle det. Hvis du skal tage et syreneutraliserende, stick med noget mild og naturlig, og fokusere på at ændre disse handlinger og vaner, der kan bidrage til det
Af:. SWilson