Omega-3 fedtstoffer kaldes "fedtstoffer af livet", som de spiller en meget vigtig rolle i vores helbred og velbefindende!. Hvad er betydningen af ​​Omega 3 fedtsyrer for gravide kvinder? Find ud af eksperten svarene i denne article.The vestlige kost er blevet alvorligt mangelfuld i omega-3 fedtsyrer. Denne kendsgerning bør tages særligt hensyn ved ammende mødre og gravide kvinder. Omega 3 fedtsyrer for gravide kvinder er af endnu større betydning, da de spiller en afgørende rolle i udviklingen og væksten af ​​fetus.DHA og EPA omega-3 fedtstoffer spiller en afgørende rolle i udviklingen af ​​hjerneceller, nervesystem og kognitiv funktion af den voksende fosteret. Fosteret får sin omega-3 krav fra moderens kost. Desværre er den gennemsnitlige vestlige kost bliver mere og mere mangelfuld i omega-3 fedtsyrer. Det betyder, at fosteret er risikoen for retarderet mental vækst, hvis omega 3 fedtsyrer til gravide og ammende mødre ikke er suppleret ordentligt gennem deres diet.Our hjerne består af 60 procent fedt og omkring halvdelen af ​​disse er DHA, som er blandt de vigtigste omega 3 fedtsyrer! Dette viser betydningen af ​​DHA Omega 3 er for den voksende fosteret og baby.The FDA rådgiver en begrænset forbrug af fisk til at supplere omega 3 fedtsyrer til gravide og ammende mødre. Dette skyldes, at fisk indeholder farlige giftstoffer og tungmetaller som kviksølv, PCB, bly osv. som følge af industriel forurening i havet farvande worldwide.These toksiner få akkumuleret i kødet af fisken og udgør en stor trussel for væksten i fosteret når de forbruges af moderen. Kviksølv er en nervegift, og er kendt for at have mange skadelige virkninger på udviklingen af ​​den fetus.Safe Tilskud af Omega 3 fedtsyrer for gravide WomenTo opnå de fuldstændige fordele af Omega 3 uden risiko for kviksølvforurening, skal du bruge molekylært destilleret fiskeolie kosttilskud. Molekylær destillation er en rensningsproces, hvor toksiner såsom kviksølv, bly, PCB, etc. fjernes fra fisken oil.The oprenset fiskeolie er derefter indkapslet i kosttilskud og er helt sikkert til forbrug. Det er den bedste måde at opnå de fantastiske sundhedsmæssige fordele af Omega 3 fedtsyrer uden risiko for toxins.A korrekt indtag af Omega 3 fedtsyrer for gravide kvinder og ammende mødre er meget vigtigt for en hensigtsmæssig udvikling af immunsystemet, mentale vækst og visuel udvikling af baby.Only stole på kost for en ordentlig omega-3 tilskud måske ikke være nok. En undersøgelse foretaget af Mayo klinikken i 1991 foreslog, at kun 19% af de gravide kvinder havde ordentlig omega-3 indtag gennem kosten! Prænatal vitaminer og kosttilskud ikke har Omega 3 er i dem. Renset fiskeolie kosttilskud er det bedste middel til at nå de daglige omega 3 fedtsyrer til gravide og ammende mødre, og sikre den mest optimale udvikling af fosteret og voksende baby
Af:. Vijay K Raisinghani