Mange kvinder lider med morgenkvalme i de første stadier af graviditeten, og selv om dette er meget almindeligt det kan også gøre det første trimester en ubehagelig tid. Der er ingen grund til at lide, selvom der er en række af sikre og naturlige helbredelsesmetoder for morgenkvalme rådighed, som kan hjælpe med at lette kvalme. Tjek nogle af de øverste kur for morgenkvalme nedenfor ... 1.. GingerGinger har været brugt i århundreder som en måde at lindre kvalme og er derfor et populært valg som en kur mod graviditetskvalme symptomer. Den største fordel af ingefær er, at det er så alsidig og kan bruges i alt fra te til sunde stir-fries. Hvis du har brug kvalme relief på farten derefter ingefær kiks er en fantastisk løsning for at holde sygdom på afstand hele daytime.2. PeppermintPeppermint har en beroligende effekt på fordøjelsessystemet, så kan bidrage til at lette diarré og mave oprørt mange kvinder oplever som symptomer på graviditetskvalme. Svag pebermynte te kan hjælpe med at løse din mave og endda sutte på en mynte eller tyggegummi kan hjælpe med at berolige din symptoms.3. Iced lolliesNaturally flavored ice sodavandsis rådighed fra specialiserede udbydere såsom Lillipops er en fantastisk måde at lette symptomerne på morgenkvalme. Disse ice sodavandsis er specielt udviklet til gravide kvinder og tilbyde en kur mod graviditetskvalme symptomer, herunder halsbrand, tør mund og sygdom. Da Lillipops er ispinde, de kan hjælpe med at nedsætte din temperatur i varmt vejr ved at give dig en forfriskende pusterum fra varmen. Hvis du har problemer med at holde væsker ned, eller hvis du har mistet din appetit så velsmagende ispinde kan hjælpe med at holde dehydrering ved bay.4. Spis små mealsEating små måltider regelmæssigt kan bidrage til at helbrede graviditetskvalme symptomer, som du lægger mindre pres på dit fordøjelsessystem, og også hjælpe til at holde dit blodsukker konstant. I stedet for at vente, indtil du føler dig sulten, før du spiser, spise sunde snacks eller små måltider i løbet af dagen vil holde dig følelsen tilfreds snarere end oppustet og sluggish.5. Undgå krydret foodSometimes bare lugten af ​​fødevarer kan være nok til at modregne en bølge af kvalme, så undgå fødevarer, der kan udløse din mave, såsom stærkt ildelugtende karryretter. Spicy fødevarer kan også forværre fordøjelsessystemet og øge sandsynligheden for hjerte brænder, et almindeligt symptom på graviditetskvalme. Der er mange kure for morgenkvalme rådighed, som kan hjælpe med at lette symptomerne hele din graviditet og tillade dig at fortsætte med din dag til dag liv. For mere information om Lillipops, og hvordan de kan hjælpe dig gennem din morgenkvalme besøg www.lillipops.com
Af:. Lillipops