Dette er den sidste del i en tre del-serien, der dækker de tre trimestre Pregnancy.You vil sandsynligvis føle angst om arbejdskraft og ønsker du kunne gå videre og have barnet nu. Dette betyder ikke, at der er noget galt med din baby. Den følelse du har af uopsættelighed skyldes metaboliske ændringer i hjernen. Subtile skift har gået på i hvert trimester skabe træthed af den første, den opstemthed og handlekraft i det andet, og nu nervøsitet for third.Physical ændringer: Din størrelse er nu vokser hurtigt, og du vil sandsynligvis føle sig træt. Du kan opleve, at du ikke sover så godt som sædvanlig, og dette vil øge dit behov for hvile. Som din ledbånd strække og vige, kan du finde walking om temmelig ubehageligt. Når dit barn er faldet ind i dit bækken, vil du opdage, at din åndenød vil mindskes, fordi presset på dit mellemgulv har relieved.Breathing: På grund af den reducerede bevægelse af membranen som barnet vokser større i maven, indånder gravide kvinder mere dybt, tager mere luft i med hvert åndedrag giver mulighed for en bedre blanding af gasser og mere effektiv forbrug af ilt. Dette løfter ventilation sats fra de normale syv liter luft per minut til ti liter (tre pints til fem pints per minut), en stigning på over 40 procent. Imidlertid er de iltbehov kun steget med 20 procent. Dette fører til over-vejrtrækning, hvilket betyder, at mere kuldioxid udåndes pr ånde end normalt. De lave CO2 i blodet giver anledning til en åndenød og dette kan være irriterende under denne trimester. Relief skulle komme, når din baby engagerer sig i dit bækken. I mellemtiden, sidde i en semi-skjules op position og undgå at overdrive tingene. Mulige problemer: Hypertension kan være et problem i de senere stadier af graviditeten. De store advarselsskilte er hævede og opsvulmede hænder, håndled, ankler, fødder og ansigt. Præeklampsi kan forstyrre funktionen af ​​moderkagen og forhindrer det i at transportere næringsstoffer til din baby effektivt. Du kan have til at blive indlagt. At tage sig af dig selv: Som den tredje trimester fortsætter, kan den ekstra vægt du bærer resultere i yderligere rygsmerter, og få dig til at føle hele tiden træt. Søvn kan blive et problem, som du får større, da meget få stillinger i sengen synes at være komfortable. Må ikke blive fristet til at tage sovepiller, fordi de vil gøre baby søvnig too.Take din tid med alt i den sidste måned, og foretage visse du får tilstrækkelig hvile, catnap når du kan og der er afsat perioder, hvor du kan slappe af - selv hvis du ikke sove. Som dit ønske om at gøre kærlighed, kan mindske eller blive frustreret over din voksende størrelse, kan du finde, at massage kan hjælpe dig med at slappe af, især hvis din partner kan gøre det sensuelle. Fortsæt med at spise masser af frisk frugt og grøntsager og drikker mindst otte glas væske om dagen, som du sandsynligvis vil passere urin oftere. Du kan opleve, at du er forstoppet på times.Your svangreomsorg: Du vil blive kontrolleret oftere i løbet af denne tid. Der er mange tests, at din læge kan bruge til at bedømme barnets sundhed eller trivsel såsom ultralyd, fostrets hjertefrekvens overvågning og hormoner målinger og din læge vil diskutere på hvert trin, hvad der bliver gjort og hvorfor. Urin og blodtryk test vil ske ofte, som vil kontrol af eventuel hævelse af dine fødder og hænder. Fra den 36. uge indtil fødslen, vil du blive set og kontrolleres på ugentlig intervals.Preparing til baby: Mod slutningen af ​​denne trimester, du skal have afsluttet dit barns børnehave, og købt de væsentlige equipment.It 's sandsynligt, du har stoppet fungerer ved den syvende måned, og vil være i stand til at tage livet i dit eget tempo. Labour kan være stigende på dit sind, og nogle kvinder kan finde sig selv bekymrende fantatiske om det. Selvom ingen kan forudsige, præcis hvad der vil ske i løbet af arbejdskraft, som din erfaring vil være unikke, blive beroliget, at langt de fleste fødsler gå uden en hitch
Af:. Baby Tøj Central