Dette er den anden del i en tre del-serien, der dækker de tre trimestre Pregnancy.This er det tidspunkt, hvor graviditeten er veletableret, og mange af de mindre klager forbundet med tidlig graviditet, vil være forsvundet. Det er imidlertid også den tid, hvor visse tests kan skal gøres. Fostervandsprøve, for eksempel, vil blive tilbudt til kvinder over 35, dem med en familie historie af medfødte defekter, og dem, der har lidt gentagne miscarriages.Physical ændringer: Du vil måske bemærke, at dine brystvorter begynder at udskille råmælk. Din talje vil forsvinde, og du vil nu 'se' gravid. Dit tandkød kan blive lidt svampet på grund af virkningen af ​​graviditet hormoner. Men der er ingen beviser for øget huller i tænderne under graviditeten og absolut ingen beviser for, at der er nogen sandhed i at sige "en tand tabt for hvert barn" Fordøjelsen:. Hele muskulaturen dit tarmsystem er afslappet, og dette er årsag til mange af de mindre ubehag under graviditet. Øsofageal refleks kan give dig halsbrand på grund af afslapning af lukkemusklen ved den øverste del af maven. Gastrisk sekretion er også reduceret, og derfor forbliver madvarerne længere i stomach.The afslappede tarm muskel også fører til færre afføringer og selvom dette tillader mere fuldstændig absorption af fødevarer, kan det også føre til forstoppelse under graviditet. Din voksende størrelse Når din livmoder er vokset over dit bækken, vil din talje begynder at forsvinde, og du bliver nødt til at bære større og løsere clothes.On den anden side det andet trimester er en klassisk tid for kvinder at vide, at de ser små i forhold til hvor mange uger henne de er. Hvis dette sker for dig, skal du ikke bekymre dig. Hvor stor vil du ende vil afhænge af mange faktorer, herunder din højde og bygge, uanset om det er din første graviditet eller ej, da livmoderens muskulatur tendens til at få strakt efter første barn, og størrelsen af ​​din baby. Hvis din læge er tilfreds med forløbet af graviditeten, så skal du være too.Taking pleje af dig selv: Dette er den trimester, hvor du vil få mest vægt overalt (ca. 6kg/12lb), og der derfor er det vigtigt, at du konsekvent spise godt. Din kropsholdning kan også ændre som musklerne i bugvæggen bliver strakt, så at imødekomme din udvidede livmoderen. Som din livmoder udvides, vil den producere en ændring i dit tyngdepunkt, fordi du medbringer en stigende mængde af vægt i front. Hælder bagud for at forsøge at imødegå dette kan resultere i rygsmerter. Rygsmerter: Dette sker som regel på grund af den øgede blodgennemstrømning til hele dit bækken, hvilket medfører en vis opblødning og lempelse af ledbånd i sacroiliacaleddene (korsbenet), der knytter dit bækken knogler på din rygsøjle på bagsiden. Desuden ledbånd og brusken på forsiden af ​​dit bækken løsne og så mobiliteten af ​​disse samlinger er forbedret lidt. For at undgå rygsmerter, sidder med ret ryg og ikke daske, ikke bære højhælede sko, og helst sidde på en hård stol eller floor.Always opretholde en lige ryg, eller hvis løft, bøje fra knæene og løft fra en sammenkrøbet stilling. Undgå at løfte, hvis du overhovedet kan. Din svangreomsorg: Regelmæssig kontrol af din urin, vægt og blodtryk kan være augmented ved at teste for kromosomfejl. Fra dette tidspunkt, også vil din læge koncentrere sig om at måle tilstrækkelig vækst i dit foster. Han eller hun vil palpere maven for at føle størrelse og form af livmoderen og tjekke for højden af ​​svamp og vil lytte til barnets heartbeat.Preparing til baby: Mod slutningen af ​​denne trimester, når du føler dig godt og fuld af energi, er det ideelle tidspunkt til at forberede dit barns børnehave og butik babyudstyr
Af:. Baby Tøj Central