Mange undersøgelser viser nu, hvor vigtige omega-3 DHA prænatal ernæring er, og hvor vigtigt det er for udviklingen af ​​det ufødte barn. Mens mange kvinder tager disse i supplement form, er det afgørende at vælge omhyggeligt for at få det fulde udbytte og ikke være i fare for contaminants.With undersøgelser viser, at over 85% af gravide og ammende mødre er mangelfuld i DHA omega-3 og at omkring 70% af en nyfødt baby nervesystem og hjerne består af det, er det klart, hvor vigtigt prænatal DHA is.DHA prænatal ernæring er så afgørende, at selv EU anbefaler at tage mindst 200 mg per dag. Dette har vist sig at gavne moderen ved en sundere graviditet, en reduceret risiko for en for tidlig fødsel og mindre forekomst af post-natal depression.With fordele som store som at hjælpe fosterudvikling, højere IQ, forbedret syn og mindre risiko for eventuelle adfærdsmæssige problemer senere i livet, er en prænatal DHA fiskeolie supplement simpelthen en necessity.With anbefalinger til spiser kun en portion af olieholdige fisk en uge på grund af de forurenende stoffer, er det vigtigt at tage en høj kvalitet supplement. Problemet er med sådan et konkurrencepræget marked, er der mange fattige ones.Purity i DHA prænatal kosttilskud er meget vigtigt, og olie fra fisk som Hoki fra den uberørte farvande i New Zealand er naturligt rige på DHA og lav i forurenende stoffer. Du bør absolut sikre, at produktet er blevet molekylært destilleret for at fjerne alle urenheder som kviksølv, bly og arsen, som fiskene bære i deres kød fra forurenet vand. Denne proces vil forlade kun sikre ren koncentreret olie i sin naturlige tilstand klar til let absorption hos body.Your hovedproblemet vil være at finde en olie, der har en højere mængde DHA i modsætning til den anden omega-3 fedtsyrer EPA. Næsten alle af dem har højere EPA niveauer, da det er billigere at producere, men du skal kigge efter omkring 250 mg DHA pr kapsel eller blød gel.In lukning, jeg håber, at denne artikel om DHA prænatal fiskeolie kosttilskud har vist dig de fantastiske fordele og vil guide dig til den bedste oil.If du gerne vil lære mere om den høje kvalitet DHA fiskeolie kosttilskud jeg personligt tage den daglige, kan du besøge min hjemmeside i dag
Af:. Rich Hawkins