Omega 3 fiskeolie og graviditet er en perfekt pasform - for både baby og mor. Men det er vigtigt den rigtige olie er valgt for at sikre dens renhed og effectiveness.Numerous undersøgelser har nu konkluderet, at omega 3 fedtsyrer DHA og EPA signifikant kan hjælpe med udviklingen af ​​barnet i livmoderen, og at over 85% af gravide kvinder er mangelfuld i them.Fish olie og graviditet er den perfekte løsning, da vi ikke kan gøre det selv, skal det organ få det fra vores kost og som gravide kvinder rådes til kun at spise én portion fed fisk om ugen, et dagligt tilskud er den eneste måde at få nok af it.These såkaldte "smarte kapsler" anbefales af forskere og sundhedseksperter ens, og det er ingen overraskelse, når man betænker, at over 30% af vores hjerne består af DHA omega 3 fedtstoffer. DHA og EPA udgør omkring 70% af en nyfødt barns hjerne, retina og nervesystem, og den eneste måde, det kan få dem er via mother.Well dokumentation har vist, hvordan et dagligt supplement kan hjælpe føre til babyer med højere IQ s, bedre syn og færre adfærdsproblemer. En nylig undersøgelse har også fundet en sammenhæng mellem DHA fedtstoffer og en bedre hånd-øje koordination, bedre ordforråd og comprehension.The vigtig ting at huske på er, at det er DHA omega 3, der er ansvarlig for de fleste af de fordele, og det er afgørende for at sikre eventuelle tillæg, du vælger, har en større mængde af dette i forhold til EPA-niveau. De fleste på markedet har højere EPA niveauer, da det er billigere at lave, og de er ikke up-to-date med den nyeste research.Perhaps den vigtigste faktor af alle hensyn fiskeolie og graviditet er, at kun farmaceutisk kvalitet, molekylært destilleret kosttilskud bør skal træffes. Denne proces fjerner alle de giftstoffer fra fisken som kviksølv til at sikre alle får du er ren koncentreret oil.Look for arter som Hoki og tun, som har et højt niveau af DHA og fra de reneste vand, som New Zealands sydlige Ocean, en af ​​de sidste uberørte havene på earth.So nu ved du, hvordan omega 3 fiskeolie og graviditet går hånd i hånd, og hvor vigtigt det er for mor og barn, bare sørge for at vælge den meget best.If du gerne vil lære mere om den høje kvalitet fiskeolie kosttilskud jeg personligt tage den daglige, kan du besøge min hjemmeside i dag
Af:. Rich Hawkins