Det er velkendt, at omega 3 fiskeolier kan støtte fostrets udvikling med nyere undersøgelser, der beviser dette uomtvistelig, og som har over 85% af gravide kvinder, der bliver mangelfuld i dem, der tager en dagligt tilskud er afgørende, men du skal vælge med care.It er de to vigtigste omega 3 fedtsyrer EPA og DHA, som er vigtige, med DHA er ansvarlig for de fleste af fordelene. I betragtning af at de udgør omkring halvfjerds procent af en nyfødt barns hjerne og nervesystem og en tredjedel af vores hjerner er sammensat af DHA fedtstoffer, det kommer ikke som nogen overraskelse, hvor gavnligt det er for fosterudviklingen! Disse olier har tilnavnet smarte kapsler og er stærkt anbefales af førende eksperter inden for sundhed, da de har vist sig at hjælpe med at forbedre barnets IQ, og føre til langt mindre adfærdsmæssige vanskeligheder. Nyere forskning fortæller os også, at omega 3 hjælper med at forbedre deres ordforråd, og i høj grad øger deres hånd-øje coordination.All dette, og de er gode til mødre sundhed og trivsel også! Når du vælger en fiskeolie supplement, er det vigtigt at have en, der har en større mængde af DHA sammenlignet med EPA, som de fleste i dag stadig har højere EPA-niveauer. Dette skyldes til dels fordi de er billigere at lave, og de er ikke aktuel med deres forskning, så dog de forsøger at sælge dem til dig, undgå dem! Molekylær destillation er også vigtigt at fjerne alle de giftstoffer som kviksølv og andre tungmetaller fra fisken . Det er derfor, det ikke anbefales at spise mere end én del af fed fisk om ugen, når gravide på grund af de højere niveauer af forurenende stoffer, der kan påvirke fosterudviklingen. Disse tillæg er ofte kaldes farmaceutisk kvalitet også, så tjek etiketten eller hjemmeside for at gøre sure.High kvalitet fiskeolie rig på DHA fedt kommer fra arter som Hoki og tun, fisket fra rene uspolerede hav for den højeste renhed og i en naturlig eller ester stat til let absorberes af body.With så mange fantastiske sundhedsmæssige fordele at blive nydt af omega 3 olier til fostrets udvikling, giver det mening at medtage dem i din daglige rutine, at hjælpe med at holde både mor og barn healthy.If du gerne vil at lære mere om den høje kvalitet fiskeolie kosttilskud jeg personligt tage den daglige, kan du besøge min hjemmeside i dag
Af:. Rich Hawkins