Til enhver kvinde, både pubertet og graviditet, bringe med sig enorm glæde, fordi begge starter i begyndelsen af ​​en helt ny fase af deres liv. Men ligesom alle gode ting kommer begge disse tidspunkter i livet med deres egne problemer, der kan være ret irriterende. Et fælles problem, der har været uforglemmelige kvinder siden aldre i puberteten og graviditet er udseendet af stretch marks.Stretch mærker ødelægge stemningen af ​​din nyerhvervede status og når de vises, de simpelthen nægter at dissappear. Det er meget svært at slippe af med strækmærker, når de begynder. Lad os derfor i dag se på nogle effektive tips til at forhindre graviditet strækmærker altogether.DietDiet spiller en stor rolle i at holde din hud sund og smidig. Har masser af frisk frugt og grønne grøntsager, når du er gravid. Undgå rygning, alkohol og kaffe da disse dehydrere hudceller hurtigt. Have mindst 2,5 til 3 liter vand dagligt. Andet end dette har frugtsaft, grøn kokos vand og grøn te, som alle er godt for dine skin.ExerciseAs du sikkert allerede kender, strækmærker vises, når huden er strakt ud over sin grænse på grund af hurtig og overskydende ophobning af fedt under den, og når huden ikke har tid til at vokse i forhold til det. Derfor er en måde at forhindre graviditet strækmærker er at holde sig til måneden for måned vægt diagram som foreskrevet af din læge. Gør lette øvelser regelmæssigt, så du aldrig få mere vægt end du burde. Dette vil også hjælpe dig enormt til at komme tilbage i form, efter at du har din baby.Cocoa butterCocoa smør er en af ​​de mest populære løsninger til at forebygge graviditet strækmærker. Har din mand eller partner massage kakaosmør på din mave hver dag. Det vil hjælpe med at forhindre linjerne samt hjælpe jer begge til at have en god tid together.Vitamin EBuy regelmæssige E-vitamin kapsler fra et lægemiddel butik og åbne dem op. Påfør den klæbrige creme, der kommer ud af dem på maven. Vitamin E er fremragende til at holde huden smidig. Du kan også blande det med en fugtgivende lotion til at gøre dig selv anti-stretch mark fløde og anvende det på våd hud dagligt efter bath.Stretch mark creamsStretch mark cremer er yderst effektiv, ikke blot at behandle, men også for at forhindre graviditet strækmærker. Mange kvinder er under det indtryk, at stretch mark cremer er at kun anvendes, hvis strækmærker vises, hvilket ikke er tilfældet. Læger anbefaler at bruge en god creme som en forebyggende foranstaltning også. Stretch Mark cremer er specielt udviklet til at trænge dybt inde i din hud, nå dermis niveau, og for at holde huden smidig indefra, så der er ikke tale om brud på kollagen og elalstin
Af:. Marie P.