Modermælk er alt dit barn skal bruge indtil mindst 4 måneder. Der kommer en tid, hvor modermælk ikke længere vil levere alle din babys ernæring behov. Fuldbårne babyer vil begynde at kræve jern fra andre kilder ved 6-9 måneders alderen. Nogle babyer, der ikke er startet på fast føde i en alder af 9-12 måneder, kan have en stor grad af svært ved at acceptere fast føde. Det er faktisk en udviklingsmæssig milepæl, når dit barn begynder at fast føde - som han nu vokser op. Hvornår begynder Det ideelle tidspunkt at begynde fast føde er, når barnet viser interesse i at starte. Nogle babyer vil vise interesse for fast føde, når det er på deres forældres plader, så tidligt som 4 måneder. Med 5 - 6 måneder, vil de fleste babyer nå ud og forsøge at få fat i maden. Når barnet begynder at nå til mad, er det normalt tid til at gå videre og give ham nogle. Nogle gange kan det være en bedre idé at starte maden tidligere. Når et barn synes at få sulten eller når vægtstigning er ikke fortsætter med den ønskede hastighed, kan det være godt at starte fast føde så tidligt som efter 3 måneder. Det kan være muligt dog at fortsætte amning alene og have barnet mindre sulten eller vokser hurtigere. Ammede babyer vil fordøje fast føde bedre og tidligere end kunstigt fodret babyer, fordi modermælken indeholder enzymer, der hjælper til at fordøje fedt, proteiner og stivelse. Ammede babyer vil også have haft en række forskellige smag i deres liv, fordi de varianter af mange fødevarer moderen spiser vil passere ind i hendes mælk. Indførelse af fast føde Når barnet begynder at tage fast føde i en alder af 5 - 6 måneder, er der meget lidt forskel, hvad han begynder vilje eller hvilken rækkefølge det er indført. Du bør dog undgå krydret fødevarer eller stærkt allergifremkaldende fødevarer i starten, men hvis dit barn rækker ud efter kartoffel på din tallerken, skal du lade ham få det, hvis det ikke er for varmt. Tilbyd din baby de fødevarer, han synes at være interesseret i. Lad din baby til at nyde maden og ikke bekymre dig for meget om, hvor meget han tager i første omgang, så meget af det kan ende på gulvet eller i hans hår alligevel . Den nemmeste måde at få jern til din baby på 5 - 6 måneders alderen er ved at give ham kød. Cereal til spædbørn har jern, selvom det absorberes dårligt og kan forårsage dit barn til at få forstoppet
Af:. Julia Sullivan