Følgende er hvad jeg har fundet at være de bedste tips til at blive gravid. Disse tips om at få gravide, bør hjælpe dig og din partner forestille mere quickly.1 - Undgå rygning, narkotika, alkohol og caffeine.2 - Øvelse i mindst 30 minutter 5 gange om ugen, helst gøre noget, du nyder. Walkingis en stor øvelse samt svømning eller aerobic. 3 - Samleje timing - Kend din ægløsning datoer og have barnet gør sex i dagene op til andincluding din ægløsning dag. Hvis du bare have samleje, når du har lyst til det, kan du stadig blive gravid, men det er bedre at fokusere på de bedste tidspunkter at blive gravid for at blive gravid faster.4 - Den bedste seksuel stilling for undfangelsen synes at være missionær ( mand på toppen) position, selv om der er masser af andre positioner, hvor kvinder har fået gravid. Denne position giver sæden en bedre chance for at nå frem til deres destination - afventer ægget. 5 - Spis en velafbalanceret frugtbarhed kost rig på frugt, grøntsager, fuldkorn og nødder. Også drikke masser af rent filtreret vand dagligt, mindst 6-8 briller. 6 - Tag et godt multivitamin /multimineral prænatal supplement, der omfatter mindst 400 mcg folinsyre per dag serving.7 - Udnyt frugtbarhed urter til at hjælpe med at øge dine chancer for at blive gravid hurtigere. Nogle nyttige urter omfatter Maca, spirulina, rød hindbær blade og nælder. 8 - Slap af og nyd den tid du har med din partner og forsøge ikke at være alt for struktureret i din tid sammen. 9 - tabe sig, hvis dit BMI er 25 eller derover. 10 - Glem ikke den mandlige partner og potentialet for mandlig faktor infertilitet. Sperm sundhed er afgørende for et par at blive gravide hurtigere. Har en sædcelle analyse udført for at sikre, at mandlig infertilitet ikke er et problem. Den mandlige partner skal tage lige så meget forsigtig med hans kost og vaner, som kvindelige partner.For mere detaljerede tips til at blive gravid, og at se min historie, kan du besøge min hjemmeside
Af:. Sally Moran