Da jeg var gravid med mit første barn, havde jeg ingen absolut ingen idé om, hvad de skal forvente. Jeg gik om min virksomhed, som om intet var anderledes. På arbejdet ville jeg lejlighedsvis blik ned på min voksende mave som tanker buttet, rolige, smilende babyer klædt i alle-hvid fyldte mit sind. Jeg havde overbevist mig selv om, at mit liv ikke ville virkelig change.Fast frem et par måneder - jeg sad i min spæde datterens værelse, og vi var begge gråd. Hun græd, fordi hun havde brug for en ny ble, jeg græd for mit gamle liv, min manglende søvn og min vrede mod min mand, hvis liv ikke havde virkelig forandret sig. For at føje spot til skade, at han kom hjem den aften "i humør". Var han på stoffer? To måneder senere, lige som min datter vendte tre måneder jeg kom en støttegruppe for nye mødre. Det var på det tidspunkt, jeg begyndte at se lyset for enden af ​​den "nye mom tunnel." Der, midt seks andre udtømt, overvældet og ængstelig kvinder, begyndte jeg at føle menneske igen. Gruppen blev ledet af en børnepsykolog, men hver diskussion tangerede fra børnene og fokuseret på os. Tak Gud for, at én time, jeg kunne afsætte til mig selv hver uge, det virkelig holdt mig going.We talte om vores sexliv, eller mangel på dem vores følelsesmæssige tilstand i sindet, hvordan vores kroppe havde ændret for evigt, og vores spørgsmål om opholder sig på hjem versus gå tilbage til arbejdet. Hver uge var der et nyt emne, og når kvinderne fandt ud af at jeg var en læge, de samtaler flyttet til vores fysiske sundhed. "Er det normalt, at mit hår er ved at falde ud?" "Hvorfor kan jeg ikke tabe vægt?" "Hvorfor er mine fødder større, vil de nogensinde skrumpe ind til deres normale størrelse?" »Hvis mit barn har krydset, kan jeg få det?" "Hvornår vil det stoppe såre at have sex?" "Lige siden jeg havde min søn, når jeg griner, urin kommer ud, er det normalt?" Det blev klart for mig, at et væld af sundhedsspørgsmål opstå i nye mødre. Og jeg blev deres ressource. Da jeg ikke har svaret, ville jeg bede min Ob /Gyn eller forskning det i et medicinsk lærebog. Der var ingen enkelt ressource til rådighed for disse unge mødre, der kunne troværdig besvare deres spørgsmål. Og de ressourcer, der var til rådighed, forudsat skitseagtige oplysninger i bedste fald. Jeg husker på en session, havde en kvinde plettet en hud forandringer under armen, og efter at gå online, kom hun i hysterisk gråd, overbevist om at hun var ved at dø fra hudkræft. Hun var ikke klar over, at visse hudforandringer var normale under og efter graviditeten. Hvad hun havde spottet viste sig at være en normal hud tag.There var absolut ting, jeg ønskede nogen advarede mig om, før jeg havde min baby. Fra acne at forstørrede fødder, fra vrede mod din ægtefælle til at frygten for at gå tilbage eller ikke tilbage til arbejde, for ikke at nævne de andre spørgsmål ingen ønsker at tale om som forstoppelse, depression hæmorider og vaginal smerte, kvinder har brug for en udløb for at diskutere et af de største ændringer, de nogensinde vil opleve: En ny baby De fleste mennesker tror nye mødre ikke har tid til sig selv eller deres egen sundhed, men givet den rette ressource, vil de utvivlsomt gøre tid. Sæt dig ned med en gruppe kvinder efter de føder og uundgåeligt vil samtalen dreje til sundhedsspørgsmål, der vedrører dem selv såvel som deres babyer og børn. Det er mit håb, at denne bog kan give nogle af de hårdt tiltrængte tryghed og solid, godt researchede helbredsoplysninger til nybagte mødre i løbet af denne tumultagtige men mirakuløse tidsperiode. © 2008 Jennifer Bredere, MDAuthor BioJennifer Bredere, MD, er en læge, forfatter og radio personlighed, der har specialiseret sig i kvinders sundhed. Hun er den medicinske rådgiver for Society for kvinders sundhed Research i Washington, DC Dr. Bredere er en regelmæssig bidragyder til Cosmopolitan magazine og er vært for en ugentlig segment på Cosmo Radio for Sirius Satellite. Hun har optrådt som en sundheds-ekspert på The Today Show, CBS News, Good Day NY, Fox News, og en lang række kabelkanaler. Hun bor sammen med sin læge mand og deres datter og søn, i Fairfield County, Connecticut. Hendes bog, The New mors Survival Guide, er nu tilgængelig fra Bantam Books
Af:. Jennifer Bredere, MD