Vær glad, når du får morgenkvalme, fordi det er én af de første tegn på, at du er gravid. Må ikke narre af sit navn, fordi morgenkvalme kan ske når som helst og ikke kun om morgenen. Det sker normalt i første trimester af din graviditet og slutter ved den anden. Men i nogle tilfælde, kan du opleve morgenkvalme indtil udgangen af ​​term.Causes af Morning SicknessIf du er heldig, kan du ikke få nogen formiddag sygdomme overhovedet. Årsagen til morgenkvalme er ikke helt kendt. Det er mistanke om, at ændringer i din krop i løbet af din graviditet, der forårsager it.Consuming prænatal piller kan fremkalde morgenkvalme. Så nogle kvinder forsøger forbrugende det senere på dagen. Kontakt din læge, hvis du kan få anden form for vitamin i stedet for p-piller. Husk altid at konsultere din læge, før du tager nye kosttilskud eller endda tage dig ud medication.Reducing Morning SicknessThere er et par måder at minimere sygdom, men de virker ikke for alle. Salte kiks kan hjælpe. Tørre korn er en anden god ting at spise. Tager en lur fungerer godt, men du kan ikke være i stand til at sove godt i nat. Drik nok væske og få dig selv hydrated.Smells er en anden ting, der synes at forårsage graviditetskvalme. Forestil dig at gå ind på en restaurant, og den første ting du lugter, er fedt. Ja, kan dette nemt sætte det off. Dårlig lugt og endda visse smag, få fornemmelsen for din krop under graviditeten, og finde ud af, hvad der adskiller det fra. Vide, hvordan man undgår det, kan gøre en verden til forskel. Prøv at sætte tempoet lidt ned, nogle gange din krop er bare opbrugt fra alle de ærinder, du kører, og den forsøger at give dig en pause. Lyt til din krop, tage en lur, slappe af og se et tv-show ... tage lidt fri. Hvis du er på udkig efter løsninger til din morgenkvalme, kan du prøve at købe nogle graviditeten popper. Eller hvis du foretrækker at holde sig væk fra slik, du kan bære et armbånd designet til at stoppe graviditetskvalme, de er bare ligesom køresyge armbånd. De arbejder ikke for alle, men de kunne arbejde for dig
Af:. Andrew Levin