Hvis du vil give din graviditet den bedst mulige start , er det klogt at forberede sig forude. Ideelt du og din mand bør planlægge for graviditet mindst tre måneder, før du gravid. Så her er et par ting , du skal spørge dig selv til bedre at planlægge din pregnancy.Are du på p-piller ? Det er bedst at stoppe med at tage p-piller , før du ønsker at blive gravide. Dette giver tid til at din krop til at vende tilbage til sin normale cyklus. Vær tålmodig og vente et par menstruation , før du prøver at blive pregnant.What er din vægt? Din vejer bør være normale for din højde i mindst halvår før undfangelsen . Du bør kontakte din læge for at opnå den normale vægt, hvis du er over vægt eller under weight.Do du har en sund livsstil? Du har en bedre chance for at blive gravid og en sund baby, hvis du har en sund kost. Derfor bør du have en sund kost med masser af friske fødevarer og gøre masser af motion. Hvis du ryger eller drikker , skal du også stoppe med at ryge og drikke immediately.Do du arbejder i et sikkert miljø? Hvis du eller din mand har et job, der indebærer arbejde med kemikalier , anæstetika, bly eller røntgenbilleder kan det påvirker din chancer for at blive gravid eller indebærer risici for barnet. Du bør kontakte din læge og overveje at flytte til et sikrere arbejde environment.Do du har medicinsk tilstand ? Du skal kontakte din læge, hvis du har medicinsk lidelse , såsom forhøjet blodtryk , epilepsi, eller diabetes.Do du eller din mand har en familie historie af arvelige sygdomme ? Flere medicinske betingelser er nedarvet. For at nævne et par stykker, er diabetes, højt blodtryk , og hæmofili . Hvis du eller din mand har et tæt familie med en arvelig sygdom , er der en chance for, at dit barn kan arve denne sygdom. Så rådføre sig med din læge for at vurdere risikoen
Af: . Andrew Levin