Mange mennesker venter, indtil senere i livet at starte en familie, men den maksimale tid til at undfange i både hanner og hunner er i midten af ​​tyverne. Det er ingen overraskelse, at fertiliteten falder med alderen - det begynder at falde i kvinder over 30 og mænd over 40 år. Endometriose, æggelederne infektioner og æggelederne infektioner er årsag til mange aborter i ældre kvinder. Men der er nogle ting, du kan gøre for at øge dine chancer for at blive gravid, når du bliver ældre. Cyster dannes, når folliklen ikke bryder sammen under ægløsning og begynder at vokse i stedet. Kvinder, der har denne betingelse tendens til at få deres perioder meget sjældent i modsætning til en gang om måneden. Engagere sig i en sund livsstil vil øge dine chancer for at blive gravid. Kvinder, der drikker for meget er i risiko for at have babyer med føtalt alkoholsyndrom. Selv moderat indtagelse kan forårsage mental retardering, ansigts deformiteter og adfærdsmæssige problemer. Prøv at begrænse dine fristelser drikke ved at spørge din ægtefælle eller samlever ikke at drikke, ikke holde en fuld bar i dit hus, og drikke druesaft i stedet for vin. Rygning øger dine chancer for at have en abort i første trimester. Rygning mens gravid opfordrer også under vægt babyer. Desuden bør gravide kvinder også undgå passiv rygning og forsøg på at stoppe med at ryge, før du prøver at blive gravid, da det mindsker fødselstal. Det ville også være en god idé at vænne dig ud af kaffe, da det er blevet lægeligt bevist, at koffein påvirker en kvindes frugtbarhed. Du bør undgå al kaffe, selv koffeinfri. Narkotika, stress og rygning kan påvirke fertiliteten. Mænd skal også bære løstsiddende tøj som en generel tommelfingerregel. Brugen af ​​rekreative stoffer er dårligt for dit helbred, om du er gravid eller ej. Selv over skranken narkotika kan skade din baby og forårsage en abort. Sund kost er afgørende, når du forsøger at blive gravid samt under de 9 måneders varighed. Det er gavnligt at øge dit indtag af folat, før du bliver gravid. Det er nødvendigt før og under de første uger af graviditeten, og kan hjælpe med at mindske risikoen for alvorlige og fælles fosterskader. Føre en sund livsstil fordele du såvel som dit ufødte barn, så hvorfor ikke starte nu
Af: skindeep13