Undersøgelser har vist, at fordom pleje kombineret med optimal timing af samleje har en succesrate så højt som 80% at overvinde fertilitet spørgsmål . Der har også været betydelige øgede succesrater for par gennemgår IVF kombineret med fordom pleje. Desuden har antallet af abort og neonatal dødsfald vist sig at være lavere, når en fordom plejeplan er blevet iværksat . En fordom plejeplan , der favner restaureringen af ​​ernæringstilstand kroppen via en sund kost og vitamintilskud vil have en positiv effekt på fertiliteten. Steer klart af fødevarer såsom sukker, hvidt mel -baserede produkter og forarbejdede fødevarer fulde af tilsætningsstoffer. Raffinering strimler disse fødevarer i mange vigtige vitaminer og mineraler, som gør dem tomme kalorier og fødevarer fulde af tilsætningsstoffer gøre din krop arbejde hårdt for at overvinde dem og vil nedbryder dine vigtige næringsstoffer butikker at gøre so.Avoiding skadelige aktiviteter som rygning og overdrevent drikkeri kan forbedre den reproduktive systemet betydeligt som kan en tilstrækkelig zink -niveau. Ændring af dine livsstilsvaner og spisevaner til det bedre , vil hjælpe med at afbalancere dine hormoner og forbedre dine chancer for at få pregnant.Generally anbefales det, at en fordom plejeprogram skal udføres i mindst fire måneder forud for at forsøge at blive gravide på grund af æg være sårbare over for skader for cirka 100 dage forud for ægløsning og sæd tager ca 116 dage til fuldt dannes . Der er god grund til begge forældre til at foretage en fire måneder fordom plejeplan for at genoprette ernæringsmæssige og reproduktiv balance
Af: . Michelle R Adams