Mens strækmærker kan påvirke op til 90% af gravide kvinder, er de ikke uundgåelige. Det menes, at der er mange faktorer, herunder genetiske historie, etnicitet, hudfarve, kost, størrelsen på din baby, hudens tilstand og hvor hurtigt du tager på i vægt i løbet af din pregnancy.Stretch mærker vises på grund af et brud af kollagen i midterste lag af huden (dermis), som er synlig på hudens overflade. Denne brud er forårsaget når fibrene, der udgør dermis strækkes som din bump vokser og til sidst vil de strække sig for langt og bryde. Denne effekt øges under graviditeten, på grund af graviditet hormonelle forandringer, der blødgør kollagen ledbånd i bækkenet. Dette tillader væv at strække let under fødsel som har en virkning på hudens kollagen well.Stretch mærker kan variere en hel del i størrelse varierende fra nogle få millimeter til over 8cm i længden. Mens du er mest sandsynligt at finde dem på din bump, kan de også blive vist på dine bryster, bund eller lår. En måde at hjælpe med at reducere forekomsten og udseende af strækmærker, er at sikre, at du har en god kost, der vil hjælpe din hud holde sund også. Så sørg for, at du inkluderer masser af frisk frugt og grøntsager, og essentielle fedtsyrer findes i omega-3 i din kost. Spise fødevarer, der er høj i vitamin C og E, zink og silica har vist sig at hjælpe din hud stretch bedre. Undgå alkohol og ved at drikke masser af vand vil også help.So hvis nøglen til at reducere forekomsten af ​​strækmærker er at bevare hudens elasticitet, vil sætte på en fugtighedscreme eller lotion hjælpe? Graviditet er en kæmpe udfordring for din hud, men de fleste af cremer er skabt til at bekæmpe tør hud, hvilket ikke er det samme som en 30 tommer strækning over 40 uger. Det er vigtigt at vælge en creme eller olie, der er blevet skabt til formålet, og kun bruger graviditetsrelaterede sikre ingredienser. Mens der ikke er nogen sikkerhed for, at brug af en specialiseret graviditet stretch mark cream vil betyde "ingen strækmærker for dig", kan virkningen af ​​at massere din mave bidrage til at forbedre din huds cirkulation og kan også hjælpe med limning med dit ufødte barn - både enormt gavnligt actions.Unfortunately, bare fordi du kan have undgået at have strækmærker i løbet af din første graviditet, betyder det ikke garantere dig immunitet mod dem i en efterfølgende graviditet. Mellem dine graviditeter din hud tilstand kan have ændret sig i mellemtiden, og mistet noget af sin elasticity.It er sandsynligt, at din genetiske makeup er den vigtigste enkeltfaktor i afgørelsen af, hvorvidt du vil undgå at have strækmærker i graviditeten. Men en fornuftig kost, med masser af vand, og brug af en specialiseret graviditet stretch mark fløde eller olie kan gå langt i retning af at hjælpe med at reducere forekomsten og forekomst af strækmærker, der vises over denne gang
By.: Andrew A Smith