Du er gravid, og du føler dig fantastisk. De vigtigste 9 måneder af dit liv. 9 måneder, der kan være spændende, men hvor vil du ofte føler under vejr, fysisk og mentalt. Den sidste ting du ønsker at gøre, er at fylde din krop med menneskeskabte, kunstige ordineret medicin. Så hvad er alternativet? Dette er den første af 10 artikler, der fortæller you.You kan forblive raske på mange måder under graviditeten. Alle af dem er baseret på naturlig medicin. Alle af dem kan være effektiv i at hjælpe du ser godt ud og føler stor for de vigtigste 9 måneder af din life.So hvad er de? Hvad er de vigtigste måder at holde sundt under graviditeten? Denne artikel er den første i en serie på 10, som vil se på at have det godt og ser godt ud, når du er pregnant.The første område, jeg har tænkt mig at se på, er graviditet og krydderurter . Urter er naturlige. Urter har været brugt i behandlingen af ​​medicinske problemer for tusinder af år, og de kan bruges til at hjælpe dig til at føle stor og beskæftige sig med nogle almindelige graviditet ailments.Today fleste af os forsømmer dem, men de kan help.You nødt til at være opmærksomme på, hvilke urter er sikre, og som ikke er .. Der kan være risici ved brug nogle urter i graviditeten - Risici:. A) Urter kan føre til abort, skade på fosteret eller for tidlig birth.b) der ordineret medicin er underlagt kontrol for sikkerheden af ​​FDA vitaminer og naturlige urter do ikke gå gennem denne sikkerheds validering process.Some urter kan indeholde ingredienser, der er kontraindiceret i pregnancy.d) Professionel rådgivning garanteret af FDA, er, at hvis du er gravid, bør du ikke tage nogen urt uden først at konsultere en erfaren herbalist, din jordemoder og læge . Dette betyder naturligvis gøre perfekt mening Det ville være tåbeligt at tage noget selv en naturlig urt uden først at på dets sikkerhed - Urter bør du ikke tage under graviditet,.. A) Blå Cohosh-kan fremkalde laborb) Goldenseal-det kunne krydser placenta.c) Dong Quaid) Ephedrae) Yohimbef) Passionflowerg) Pennyroyal.Herbs som er sikkert at tage under graviditeten: a) Ingefær-Ingefær har været brugt i hundredvis af år til behandling af sygdom og nausea.b) Havre og havre halm-disse er gode kilder til calcium og magnesium og vil hjælpe dig til at kontrollere angst, rastløshed og ømme skin.c) Peppermint blad-again nyttige i at hjælpe til at kontrollere morgenkvalme og flatulence.Red hindbær blade kan også reducere kvalme, hjælp med veer og endda øge strømmen af ​​mælk. e) Slippery Elm bark bruge den inderste bark. Dette kan hjælpe med vaginal irritation.Additionally hvidløg, mælkebøtte, og kamille er kendt for deres helbredende egenskaber. Kamille er afslappende og kan hjælpe dig med at sove, mens hvidløg er godt for blodet, og mælkebøtte kan hjælpe med at lindre milde edema.In konklusion urter, hvis det tages ordentligt og fornuftigt og i samråd med din jordemoder og professionelle herbalist, kan hjælpe dig til at fortsætte med at føle sig sund og se godt under graviditeten. Som med alt andet nogle har enorme fordele, men andre kunne gøre dig skade. Vær sikker på at tage care.A påmindelse dette er den første af 10 artikler om brugen af ​​komplementær medicin i graviditeten. Kig efter nummer 2 i serien: ". Graviditet og aromaterapi '
Af: Paul I Costelo