Vidste du, at "graviditet og honning" er ofte forbundet? Honning tilbyder nogle nemme måder at reducere ubehag fra heartburns, forkølelse og morgenkvalme under pregnancy.heartburn under graviditet: halsbrand under graviditet er en af ​​de mest almindelige bivirkninger af graviditeten. Hormoner frigivet under graviditeten tillader opblødning af lukkemusklen mellem spiserøret og maven. Når dette sker, mave syrer tilbage op i spiserøret, forårsager en brændende fornemmelse. Dette kan også forekomme i de sidste måneder af graviditeten, som din baby skubber alle dine organer opad. Du kan opleve halsbrand som en brændende fornemmelse i halsen eller brystet. Andre kvinder oplever halsbrand som en stor klump ligesom følelse i deres hals eller øvre bryst. Heldigvis findes der måder at minimere din halsbrand elendighed under graviditet og honning med mælk opskrift er en af ​​dem. Blanding nogle honning med din mælk er meget godt for at hjælpe neutralisere overskud af mavesyre. Drik et glas mælk hver aften inden jeg går i bed.Colds under graviditet: Forkølelse er ret almindeligt i graviditeten. Gravide kvinder har tendens til at være mere modtagelige, da deres immunforsvar er sænket, og deres slimhinder har tendens til at svulme op under graviditeten. Dette kan gøre det vanskeligere at overvinde hoste og forkølelse, og forårsage åndedrætsbesvær. Hvis du forkølet kan du øge dit forbrug af C-vitamin rige fødevarer, herunder frugt og frugtsaft. Mange kvinder finder nipper te, herunder citron og honning te kan bidrage til at afhjælpe en øm og ubehageligt throat.Morning Sygdom: Morgenkvalme er en fælles oplevelse med omkring 70 procent af alle kvinder oplever kvalme og /eller opkastning under eller især deres første trimester af graviditeten. I mere alvorlige tilfælde kan morgenkvalme også føre til vægttab, underernæring eller andre mere alvorlige helbredsmæssige komplikationer for moderen og udvikle barnet. Traditionel lettelse for gravide mødre forsøger at behandle kvalme og opkastning under tidlig fase af graviditeten omfatter at tage sodavand og kiks, som ofte kun er marginalt nyttige. Ingefær er effektivt mod lidelser i de reproduktive og fordøjelsessystemet systemer, fordi det stimulerer cirkulationen og understøtter en god blodtilførsel til disse organer. Beskedne mængder ingefær te med honning er en fantastisk middel mod kvalme og opkastning. I de første uger af graviditeten, er yderligere stimulering af blodgennemstrømningen i underlivet kan ikke anbefales, så gå let på ingefær på dette time.Caution: Mens der er mange naturlige retsmidler under graviditet og honning retsmidler er kendt for at være ganske sikker i at hjælpe at lindre nogle af de almindelige bivirkninger eller klager af graviditeten (honning er ikke tilladt for nyfødte og små børn under 1-års gamle, selvom), huske på, at noget er naturligt betyder ikke altid det er sikkert, for eksempel der er mange urter, der bedst undgås under graviditet. Som med alt andet, under graviditet altid tjekke ind med din læge, når du er i doubt.Copyright (c) 2008 Ruth Tan
Af: Ruth Tan